Sarcina pe saptamani – Saptamana 21 de sarcina

Print Friendly, PDF & Email

Bebelusul la 21 de saptamani

Bebelusul cantareste acum aproximativ 340 de grame si are o lungime de 26,67 cm, cat lungimea unui morcov. S-ar putea ca viitoarea mamica sa simta tare in aceasta perioada miscarile de arte martiale ale bebelusului. Miscarile initiale, care abia s-au simtit la inceput, acum au ajuns sa fie puternice. Deja poti sa iti dai seama ce program de activitati are bebelusul in burta si sa incepi sa il cunosti mai bine.

Viata ta la 21 de saptamani de sarcina

In aceasta perioada ar trebui sa te simti destul de confortabil. Inca nu te simti prea umflata, iar disconfortul de la inceputul sarcinii a disparut deja in totalitate. Sa te simti bine, sa te relaxezi si sa te bucuri de aceste zile linistite.

Totusi pot aparea mici neplaceri si in aceasta saptamana. Organismul produce mai multa grasime, ceea ce duce la aparitia sau la agravarea acneei. In acest caz trebuie sa ai mai mare grija de pielea ta, sa te speli cu un sapun mai natural si sa te asiguri ca folosesti produsele potrivite la orice machiaj. Sa nu utilizezi medicamente impotriva acneei pe cale orala, unele medicamente sunt foarte periculoase in timpul sarcinii. Cel mai bine ar fi sa te consulti cu medicul tau despre orice problema aparuta si el te poate sfatui si in privinta medicamentelor.

Acum esti mai predispusa si la aparitia venelor varicoase. In timp ce sarcina avanseaza, creste presiunea asupra venelor din picioare. Nivelul mai ridicat de progesteron, care poate determina relaxarea zidurilor venelor face, ca problema sa fie si mai grava. Daca cineva are in familie vene varicoase, sansele cresc ca si tu sa le dezvolti. Aceasta problema se poate inrautati cu fiecare sarcina sau cu varsta. Pentru a ajuta la prevenirea sau la minimalizarea venelor varicoase, ar fi bine sa exersezi zilnic, sa iti sprijini picioarele de cate ori este posibil, sau sa dormi pe partea stanga.

De asemenea poti observa niste vene sparte sub piele, in special pe glezne, pe picioare sau pe fata. Ele pot avea diferite forme, de exemplu poate arata ca un paianjen, sau ca un copac cu ramuri mici. Desi pot fi inestetice, venele sparte nu produc discomfort si de obicei dispar dupa nastere.

Despre sexul in timpul sarcinii

Unele femei au o dorinta mare sexuala in timpul sarcinii. Se intampla din cauza fluxului sanguin crescut in zona pelviana si sensibilitatea sporita la stimularea pe care o aduce acesta. Modificarile hormonale iar sunt responsabile pentru aceste dorinte.

Insa este foarte normal sa nu ai dorinte sexuale in aceasta perioada. Este posibil sa ai dureri in anumite parti ale corpului sau sa te simti inatractiva, sa te simti inconfortabila in orice pozitie sau pur si simplu sa fi prea obosita pentru a te gandi la asa ceva.

Daca nu te simti in stare sa fi activa din punct de vedere sexual, cel mai bine ar fi sa discuti aceasta problema cu partenerul tau, sa stie ce simti. Este foarte important sa pastrati comunicarea deschisa intre voi si sa va sprijiniti reciproc in aceasta perioada plina cu schimbari, prin care treceti impreuna. Si sa nu uitam, ca exista multe alte intimitati fizice in afara de sex.

Este interzis sexul in timpul sarcinii daca prezinti urmatoarele simptome:

  • sangerari sau scurgeri vaginale inexplicabile
  • crampe abdominale
  • insuficienta cervicala
  • un cervix dilatat
  • placenta praevia

De asemenea, va trebui sa te abtii, daca tu sau partenerul tau aveti herpes genital. Evitati contactul sexual pe tot parcursul intregului trimestru, chiar daca nici unul din voi nu prezentati rani sau simptome.

Nici in cazul altor infectii genitale nu este recomanta sexul in timpul sarcinii.

Daca ai avut inainte o nastere prematura spontana intr-o sarcina anterioara, medicul iti poate recomanda sa eviti contactul sexual pe parcursul sarcinii.

Activitati in timpul sarcinii

Prietenii vostri sau familia ar putea sa va intrebe, ce ati dori pentru bebelus atunci, cand se va naste. Pentru a evita dublarea cadourilor din partea rudelor sau prietenilor, ar fi bine sa comunicati liber cu ei despre ce ar putea sa va bucure.

Ai putea impreuna cu partenerul sa va faceti o liste de necesare pentru sosirea bebelusului si sa incepeti sa va interesati de unde le puteti achizitiona la cele mai bune preturi.