Dezvoltarea bebelusului in fiecare luna – luna a treia

Legatura bebelusului cu lumea exterioara

Chiar daca bebelusul a putut sa te recunoasca din primele zile dupa nastere, acum acest lucru se va evidentia. Aproximativ jumatate dintre copii de aceasta varsta incep sa manifeste o recunoastere evidenta a parintilor.

Va zambi si strainilor care vorbesc cu el si se va uita in ochii lor, dar in mod evident va prefera sa fie inconjurat de parinti si de fete cunoscute. Daca plange si apari in camera, el poate sa se linisteasca brusc la aparitia ta, isi poate misca bratele cu entuziasm sau te poate primi cu un zambet. Si mirosul tau il poate calma, daca il simte.

In prima saptamana din aceasta luna se intampla o schimbare majora in dezvoltarea creierului, ceea ce coincide cu schimbarile comportamentale semnificative. Bebelusul este intr-o relatie mai stransa acum cu lumea exterioara si devine sensibil la schimbarile din jur. Partea creierului care coordoneaza miscarile ochilor permite bebelusului sa recunoasca rapid obiectele acum. Auzul, limbajul si mirosul au devenit de asemenea mai dezvoltate acum. Cand aude vocea ta, se va uita spre tine si va incerca chiar sa iti raspunda prin gangurit.

Dezvoltarea limbajului in aceasta perioada

Cercetarile au aratat ca bebelusii ai caror parinti ii vorbesc in mod constant, mai incolo au un IQ semnificativ mai mare si un vocabular mult mai bine dezvoltat decat alti copii. Interactiunea cu bebelusul este foarte importanta atat pentru el, cat pentru tine.

Cand mergeti la plimbare, ar fi bine sa ii descrii obiectele din jur in timp ce va plimbati. Chiar daca bebelusul nu poate inca sa repete aceste cuvinte, va memora toate informatiile primite acum si le va folosi mai tarziu. Daca in familie se vorbesc mai multe limbi, copilul va avea ocazia sa le auda in mod regulat si toate vor fi memorate. Sa nu iti faci griji daca aptitudinile sale verbale raman un pic in urma din aceasta cauza, mai tarziu va porni sa vorbeasca fluent in limbile auzite acasa si iti vei da seama, ca abilitatile sale lingvistice au devenit foarte bine dezvoltate.

Coordonarea bratelor, picioarelor si mainilor

Acum bebelusul isi poate misca bratele si poate sa impinga cu picioarele. Pe masura ce articulatiile soldului si genunchiului devin mai flexibile, loviturile devin tot mai puternice. Bebelusul isi poate apropia mainile, sa isi inchida si sa isi deschida degetele. Daca ai o jucarie in mana si ii arati bebelusului, vei observa ca va incerca sa ajunga la ea.

Contactul tau cu bebelusul

Bebelusului ii place sa il mangai si contactul fizic face parte din dezvoltarea si cresterea lui. Orice contact direct intre tine si bebelus va ajuta sa va simtiti mai aproape si mai confortabil si reduce nivelul de stres. Orice pupic il bucura, asa ca incearca sa ramai aproape de el.

Acum poate sa bage in gura tot ce apuca cu mainile, asa ca va trebui sa fii foarte atenta ce ramane in apropierea lui si sa ai grija sa nu ajunga la obiecte periculoase.

Somnul bebelusului in luna a treia si interactiunea cu ceilalti

Incet incet programul de somn al bebelusului incepe sa se stabileasca. Multi bebelusi la aceasta varsta dorm noaptea 6 ore fara intrerupere, dar unii se mai pot trezi pentru o hrana ocazionala. Cand este treaz, el se uita curios la tot ce este in jurul lui si este atras si de oglinda. Chiar daca inca nu realizeaza ca imaginea din oglinda este imaginea lui, va fi foarte fascinat de propria reflectie. Daca ii vorbesti in timp ce se hraneste, poate sa se opreasca pentru a te asculta sau daca aude ceva in jur, va fi atent la zgomotul produs. De acum bebelusul devine din ce in ce mai activ, mai zambaret si incepe chiar sa rada daca il amuza ceva cu adevarat.

Daca te intalnesti cu prietenii, lasa-l sa fie in apropiere pentru a participa la interactiunea voastra cu alti oameni si sa fie inconjurat de alti copii, alti bebelusi sau animale de companie. Dar sa fii mereu atenta, nu stii cum vor reactiona cei din jur sau bebelusul tau la cei din jur si va trebui sa il supraveghezi bine. Jucariile sunt importante pentru el, asa ca poti sa ii dai in mana jucarii din diferite materiale, care sunt recomandate pentru varsta lui si nu prezinta pericole.

Miscari noi in luna a treia

Cand sta pe burta bebelusul isi va ridica capul si umerii in sus, folosind bratele pentru sprijin. Acest mini “push-up” ajuta la intarirea muschilor si ofera o imagine mai buna a ceea ce se intampla in jur. Te va uimi cand va incepe sa se rostogoleasca de pe spate in fata sau invers. Poti incuraja aceasta miscare prin diferite jocuri, aplauze si zambete, bebelusul are nevoie de incurajarile tale fiind si el surprins de noile experiente.

Daca pana acum bebelusul zambea la toti care au fost pe langa el, din ultima saptamana din luna a treia lucrurile se pot schimba si bebelusul poate sa devina foarte selectiv si pretentios in legatura companiei, iar in grupuri mai mari de oameni ar putea avea nevoie de timp pana se acomodeaza si se simte confortabil. Cand il lasi in grija cuiva sa ii acorzi suficient timp pana se obisnuieste cu persoana respectiva. Daca se afla in bratele tale, probabil se va simti in mai mare siguranta si va fi mai interesat sa interactioneze cu ceilalti in acest mod decat direct. Copii mai mari reprezinta o atractie pentru bebelus, deoarece ei sunt mai zgomotosi si din punct de vedere fizic mai putin amenintatori decat un adult.

Planse de colorat cu Pompierul Sam

Dezvoltarea bebelusului in fiecare luna – dezvoltarea in prima luna

Pozitia bebelusului dupa nastere

Deoarece pana acum in uter bebelusul numai inghesuita statea, este posibil ca pentru o perioada sa nu isi extinda complet picioarele si mainile. Uneori bebelusul sta in pozitia unui arc dupa nastere. Nu trebuie sa iti faci griji in privinta asta, nou-nascutul se va intinde putin cate putin si pana pe la 6 luni va fi intr-o pozitie complet intinsa. Pana se obisnuieste cu mediul de afara poate l-ar ajuta, daca l-ai infasura usor intr-o paturica. S-ar simti mai in siguranta si s-ar linisti mai usor.

Reflexele bebelusului dupa nastere

Reflexul Moro de exemplu il face pe nou-nascut sa isi arcuiasca spatele, sa-si extinda bratele si picioarele si uneori il face sa planga cand simte un zgomot puternic sau o miscare brusca. Poate avea aceste reactii si in timpul somnului, dar vor disparea dupa cateva luni.

Un alt reflex tipic nou-nascutilor este reflexul Babinski, la care degetul mare de la picior se indoaie in spate iar celelalte degete se deschid cand talpa piciorului este ferm tinuta.

Reflexul de pasire a bebelusului este un alt reflex cu care se naste. Cand piciorusele ating o suprafata solida, bebelusul incepe sa mearga sau sa danseze.

Reflexul de impingere a limbii este reflexul, cand bebelusul impinge limba cand se pune ceva pe ea.

Programul de somn si de masa

In viata nou- nascutului alimentatia este pe primul loc ca si importanta, iar pe locul doi este somnul. Majoritatea nou-nascutilor vor manca la fiecare doua-trei ore. Programul de somn variaza de la un bebelus la altul. Bebelusii dorm la inceput cam 16-17 ore din 24 de ore. Pentru a reduce riscul de a suferi brusc sindromul decesului infantil, supravegheaza-l mereu si asigura-te ca are o pozitie buna de dormit, sa nu fie fata acoperita sau sa fie pericol de sufocare.

Pana la sfarsitul primei luni bebelusul isi va forma un program de somn si de masa bine pus la punct, exact asa cum i se potriveste lui. Nu trebuie sa fortezi un program stabilit de tine, la aceasta varsta copilul trebuie sa fie hranit de cate ori ii este foame, de preferinta inainte sa inceapa sa planga.

Gusturile si mirosurile

Bebelusul se naste deja cu gusturile dezvoltate. De fapt unele cercetari sustin, ca bebelusul are simtul gustului mai bine dezvoltat ca un adult. Sensibilitatea la gusturile dulci si amare este prezenta la nastere, dar reactiile la alimentele sarate apar abia pe la 5 luni. Bebelusul isi foloseste simtul mirosului chiar de la inceput si poate localiza mirosurile. Poti observa cum isi indeparteaza capul daca miroase ceva neplacut, de exemplu un scutec murdar.

Studiile arata ca un nou-nascut de 5 zile se intoarce cu capul catre un tampon inmuiat in lapte matern, indicand faptul ca il poate mirosi si in asa fel isi exprima si preferintele lui fata de laptele matern. Nou-nascutul se intoarce catre pieptul mamei folosind tot simtul mirosului.

Nu uita, bebelusul tau este unic

Toti bebelusii sunt unici si isi dezvolta un program individual in ritm propriu. Instructiunile din diferite carti arata doar exemple, ce ar putea realiza un bebelus la varsta respectiva, dar timpul poate varia de la un bebelus la altul, cand vine vorba de dezvoltare. Daca bebelusul a fost prematur trebuie sa ai in vedere, ca un bebelus nascut inainte de termen are nevoie de mai mult timp pentru a-si indeplini obiectivele.

Daca ai orice intrebare legata de dezvoltarea bebelusului, adreseaza-te medicului. Medicul te poate lamuri, linisti sau sfatui in orice situatie neclara.

Povestea papagalului intelept

Odata, mai demult traia un papagal intr-o padure. Era foarte frumos, cu pene colorate si frumoase. Fratele lui mai mic traia cu el si erau fericiti in padure.

Intr-o zi, un vanator a intrat in padure. A vazut papagalii si s- gandit: “Acesti papagali sunt foarte frumosi si speciali. Ar fi un dar frumos pentru rege!” Si-a intins plasa lui in jungla pentru a prinde papagalii. Dupa putin timp acestia au fost prinsi. Vanatorul i-a bagat intr-o cusca si i-a dus regelui, spunandu-i: “Regele meu, aceste frumoase pasari au fost prinse intr-o padure adanca. Vazand frumusetea lor am hotarat sa ti le aduc sa iti infrumuseteze palatul.”

Regele s-a bucurat foarte tare de cadoul oferit. L-a rasplatit pe vanator cu o mie de monede de aur. Papagalii stateau intr-o cusca de aur si regele a ordonat servitorilor sa ii rasfete cu tot feluri de bunatati. Fructele delicioase erau in meniu in fiecare zi, iar in putin timp papagalii au devenit centrul atractiei la palat. Chiar si tanarul print se juca ei zilnic. Erau foarte fericiti si multumiti ca aveau totul, fara sa faca ceva. Fratele mai mare a spus: “Suntem foarte respectati la palat, trebuie sa fim multumiti pentru viata pe care o avem”. Fratele mic i-a raspuns: “Da, ai dreptate. Suntem tratati ca niste regi. Suntem foarte norocosi!”

Intr-o zi a aparut iar vanatorul la usa palatului. De data aceasta a adus cadou regelui o maimuta neagra. Dupa ce regele a acceptat cadoul vanatorului, i-a cerut servitorilor ca maimuta sa fie tinuta in curte. Regele si printul erau foarte bucurosi sa vada maimuta si erau distrati de activitatile ei amuzante. In curand maimuta a devenit centrul atentiei la palat.

Odata cu sosirea maimutei papagalii au inceput sa fie neglijati. Uneori nici mancare nu primeau. Amandoi stiau din ce cauza se intampla toate acestea. Papagalul mai in varsta era intelept si spera ca intr-o buna zi totul se va schimba. “Nimic nu este permanent in aceasta lume. Totul este trecator. Ai rabdare pana trec zilele grele si vei vedea, ca soarta va fi buna cu noi iarasi” – spusese el fratelui mai mic.

Intr-o zi printul s-a speriat foarte tare de activitatile maimuteti si a inceput sa strige dupa ajutor plangand. Auzind tipetele printului, servitorii au fugit repede, sa vada ce s-a intamplat. Au ajuns in fata regelui cu povestea.

Regele auzind cele intamplate a ordonat ca maimuta sa fie dusa in padure. A doua zi maimuta nu mai era la palat.

Zilele negre pentru papagali s-au terminat. Au inceput sa primeasca iar bunatati si au devenit din nou centrul atractiei la palat.

Papagalul intelept i-a spus fratelui mai mic: “Vezi, nu trebuie sa fii deprimat cand in viata apar schimbari nefavorabile. Toate trec si pana la urma lucrurile se aranjeaza de la sine”.

Papagalul tanar si-a dat seama ca fratele lui avea dreptate si ca niciodata nu trebuie sa iti pierzi rabdarea.

Planse de colorat cu Spirit cu sufletul liber

Nume de baieti care incep cu litera X, Y si Z

1 Xavier

numele a fost purtat de un preot iezuit

2 Xenopol

3 Yakim

nume cu origine in limba greaca si inseamna “hotarat de Dumnezeu”

4 Yani

provine din numele grecesc Gyanis, care este forma greceasca a numelui “Ion”

5 Yannis

provine din limba greaca si inseamna “harul lui Dumnezeu”

6 Yasahiro

7 Yordan

inseamna “onest, sensibil, puternic”

8 Yervant

9 Yuri

este varianta ruseasca a numelui “George”

10 Zachary

11 Zaharia

provine din cuvantul ebraic “zekaryah” si inseamna “Dumnezeu isi aminteste tot”

12 Zaheu

nume de origine ebraica

13 Zamfir

inseamna “piatra pretioasa”

14 Zoltan

provine din limba greaca si inseamna “viata”

15 Zorba

16 Zeno

17 Zenon

inseamna “gazda, primitor”

18 Zinon

Sarcina pe saptamani – Calendar de sarcina

Sarcina pe saptamani – Saptamana 27 de sarcina

Bebelusul la 27 de saptamani

In aceasta saptamana bebelusul cantereste aproape 907 grame (are marimea unei conopide) si are o lungime de aproximativ 35 centimetri. Bebelusul doarme si se trezeste la intervale regulate, deschizand si inchizand ochii si poate sa isi suga si degetele. Cu mai multe tesuturi cerebrale in curs de dezvoltare, creierul bebelusului este foarte activ acum. Plamanii inca nu sunt dezvoltati de tot, dar cu ajutorul aparatelor ar fi capabili sa functioneze de acum, daca ar interveni o nastere prematura.

De acum simti si cand sughite, fiecare episod de sughit dureaza de obicei doar cateva minute si bebelusul nu este deranjat de acest sughit.

Viata ta la 27 de saptamani de sarcina

Cel de al doilea trimestru se apropie de sfarsit si pe masura ce avansezi in sarcina, poti observa unele simptome noi. Ar putea aparea durerea de spate si crampe la muschii picioarelor din cand in cand. Acum picioarele poarta o greutate in plus, iar uterul care se extinde exercita presiune asupra venelor care returneaza sangele de la picioare la inima, precum si asupra nervilor.

Din pacate crampele se pot agrava pe masura ce avanseaza sarcina. Crampele la nivelul membrelor sunt mai frecvente noaptea, dar pot aparea si in timpul zilei. Poate ajuta, daca iti intinzi piciorul si apoi impingi usor degetele de la picioare spre gat. Poti incerca si mersul pe jos pentru cateva minute, sau poti sa iti masezi un pic picioarele.

Simptome pe care nu trebuie sa le ignori niciodata

In timpul sarcinii pot aparea tot feluri de dureri, diferite simptome si uneori este greu pentru medicul tau sa decida ce este normal si ce ar necesita o atentie mai deosebita. Istoricul tau de sanatate poate complica iar lucrurile. Totusi ar fi unele simptome pe care nu ar trebui sa le ignori si ar trebui sa le discuti cu medicul tau daca apar pe parcursul sarcinii.

Inainte sa ajungi in saptamana 37 de sarcina trebuie sa fii atenta la urmatoarele simptome:

  • Presiunea pelviana (senzatia ca bebelusul se impinge in jos), dureri de spate (mai ales daca este o problema noua pentru tine), crampe menstruale, dureri abdominale sau mai mult de patru contractii intr-o ora
  • O crestere a scurgerii vaginale sau modificarea scurgerii, de exemplu daca devina apoasa, daca apare mucus sau sange in aceste scurgeri
  • Daca bebelusul isi schimba activitatea si se misca sau loveste mai putin decat de obicei
  • Daca apar dureri sau arsuri la urinare
  • Daca apar varsaturi severe sau persistente insotite de dureri sau febra
  • Daca apar frisoane sau febra peste 37 de grade Celsius
  • Daca vederea devine neclara
  • Daca apare o durere de cap severa sau persistenta sau orice durere de cap insotita de vedere incetosata, vorbire neclara sau amorteala
  • Daca apare orice umflatura la nivelul fetei sau in jurul ochilor, mai mult decat o umflare usoara la nivelul degetelor, a mainilor sau umflarea brusca sau severa a picioarelor, a gleznelor sau o crestere rapida in greutate
  • Daca apar dureri severe la nivelul picioarelor, care nu trec sau daca un picior este mai umflat decat celalalt
  • Daca apar ameteli frecvente, batai rapide ale inimii sau palpitatii
  • Daca apar dificultati de respiratie, tuse cu sange sau dureri in piept
  • Daca apare o constipatie severa insotita de dureri abdominale sau diaree severa care dureaza mai mult de 24 de ore
  • Daca apr la nivelul pielii mancarimi severe fara eruptie cutanata
  • Orice alta problema de sanatate, care pe parcursul sarcinii se inrautateste, de exemplu un astm, sau o raceala care se agraveaza ar fi bine sa semnalezi medicului tau

Activitati recomandate in aceasta perioada

Daca pentru prima data devii mamica si intentionezi sa alaptezi, ar fi o idee buna sa te informezi din timp despre tot ce inseamna alaptarea. Uneori aceasta treaba este mai grea, decat pare la inceput si multe mamici abandoneaza ideea alaptarii din cauza problemelor intampinate de la inceput.

Daca esti bine informata, poti evita problemele aparute pe parcurs.

Sarcina pe saptamani – Saptamana 26 de sarcina

Bebelusul la 26 de saptamani

Reteaua de nervi din urechile bebelusului este mai bine dezvoltata si mai sensibila acum ca inainte. Bebelusul poate acum sa auda atat vocea ta, cat si a partenerului tau sau a altor persoane cu care porti o discutie. Bebelusul la inhalare inghite cantitati mici de lichid amniotic, iar la expirare o scoate. Acest exercitiu este esential pentru dezvoltarea plamanilor si va ajuta bebelusul la prima respiratie dupa nastere. Acum cantereste aproximativ 755 de grame si masoara in jur de 34 de centimetri. Daca ai un baietel, testiculele ar trebui in curand sa coboare in scrot, un proces, ce va dura  aproximativ doua pana la trei luni.

Viata ta la 26 de saptamani de sarcina

Chiar daca incep sa se aglomereze activitatile in jurul casei, ar trebui sa tii in continuare o dieta adecvata cu un program de odihna adecvat.

Incearca sa eviti situatiile de stres. In aceasta perioada tensiunea arteriala poate creste usor, desi este probabil mai mica decat cum a fost inainte de a ramane insarcinata. De obicei tensiunea arteriala scade pana la sfarsitul primului trimestru si tinde sa ramana la acest nivel scazut pana in 22-24 de saptamani de sarcina.

Preeclampsia – este o afectiune grava caracterizata prin hipertensiune arteriala – apare cel mai des dupa saptamana 37 de sarcina, dar se poate intampla si mai devreme. Din aceasta cauza este foarte important sa fi atenta la semnele de avertizare. Sa iei legatura cu medicul tau daca apar umflaturi pe fata sau in jurul ochilor, mai mult decat o umflare usoara a mainilor, umflarea excesiva sau brusca a picioarelor sau gleznelor sau cresterea rapida in greutate (de la 1 la 2 kilograme pe saptamana). Cu preeclampsia severa poti prezenta si alte simptome. Informeaza-ti medicul imediat daca ai dureri severe si persistente de cap, probleme de vedere  (vedere duba sau incetosata, daca apar pete sau lumini intermitente in fata ochilor, sensibilitate la lumina sau pierderea temporara a vederii), durere intensa sau sensibilitate in abdomenul superior sau varsaturi.

Daca in ultima vreme simti o durere de spate in partea inferioara si ca nu mai ai stabilitate, este din cauza cresterii uterului care schimba centrul de greutate, iti intinde si iti slabeste muschii abdominali si este posibil sa atinga si un nerv. Modificarile hormonale care slabesc articulatiile si ligamentele iar joaca un rol important in aceasta problema. Pe langa toate aceste schimbari greutatea suplimentara inseamna mai multa munca pentru muschi si creste presiunea asupra articulatiilor. Mersul si statul lung in picioare, precum si indoirea si ridicarea iar pot afecta spatele.

O baie calda sau o compresa calda ar putea sa ajute. Unele femei totusi simt o usurare, daca in loc de comprese calde folosesc comprese reci. Incearca sa eviti activitatile care necesita prea multa indoire si rasucire in acelasi timp si sa iti mentii o pozitie buna in timpul zilei. Pauzele frecvente sunt bine venite pentru picioare.

 

Efectuarea unui plan de nastere

Daca iti pregatesti din timp un plan cum ai dori sa nasti, te poate ajuta sa te pregatesti si emotional pentru acest moment unic din viata ta. Medicul tau te poate ajuta in creearea acestui plan. Nu trebuie sa uiti insa, ca nasterea poate fi imprevizibila si va trebui sa ramai flexibila in cazul in care apar evenimente care pot modifica planul prevazut.

Daca vei utiliza planul de nastere ca un instrument educativ pentru a afla mai multe despre optiunile din timpul travaliului si a nasterii, este numai spre binele tau. Dar sa ramai flexibila pentru orice modificare care poate interveni pe parcurs si poate face ca lucrurile sa iasa altfel, decat cum a fost prevazut in planul tau.

54% din femei dintr-un sondaj efectuat au recunoscut ca planul lor de nastere a devenit irelevant cand au inceput durerile nasterii. Pe de alta parte, cealalta parte a femeilor, mai precis 46% din aceste femei au raspuns ca planurile de nastere le-au ajutat sa creeze nasterea dorita.

Ce poate fi inclus intr-un astfel de plan de nastere?

  • De exemplu, daca doresti sa ai o nastere cat mai naturala si nu soliciti medicamente pentru ameliorarea durerii, poti sa comunici asta la spital. La fel si cu interventia chirurgicala, poti sa soliciti sa fie folosita chiar numai in cazul in care este nevoie. Daca doresti totusi o injectie epidurala, care te ajuta la ameliorarea durerilor, poti solicita si asta
  • Daca doresti ca nasterea sa fie cat mai privata, poti intreba spitalul ce conditii poate sa iti ofere din acest punct de vedere; daca nu doresti ca studentii sau rezidentii medicali sa participe la nastere, poti sa treci si aceasta dorinta pe lista ta
  • Daca doresti ca momentul sa fie inregistrat, poti sa te gandesti la prezenta unei camere video in sala de nastere
  • Poti discuta cu partenerul tau, daca dupa nastere ar dori sa taie cordonul ombilical, sau daca doreste de fapt sa fie prezent in sala de nastere

Activitati recomandate in aceasta perioada

Acum ar fi momentul sa discuti cu partenerul tau despre decizii majore, care vor aparea dupa nastere. De exemplu, daca este baiat cum procedati cu circumcizia, cum se va desfasura botezul, cine va ramane acasa o perioada de timp cu copilul sau isi va asuma doar o jumatate de norma la locul de munca, cum veti proceda cu vaccinarile copilului.

Orice parere ati avea, este bine sa discutati deschis despre orice si sa ajungeti la o intelegere comuna, pentru a evite certurile care ar putea aparea in anumite situatii, cu care inainte de a deveni parinti nu v-ati intalnit.

Sarcina pe saptamani – Saptamana 23 de sarcina

Bebelusul la 23 de saptamani

Simtul miscarii la bebelus este bine dezvoltat in aceasta perioada. Uneori poate simti ca si cum ar dansa in burta ta. Acum are in jur de 30 de centimetri si peste 450 de grame, aproximativ cat marimea unui mango mai mare.

Vasele de sange din plamani sunt in curs de dezvoltare pentru a se pregati de respiratie, iar sunetele pe care urechile bebelusului le percep il pregatesc pentru lumea exterioara. Sunetele ce se aud din difuzoare, latratul cainelui sau zgomotul aspiratorului probabil ca nu il vor deranja cand se va naste, fiind deja obisnuit cu aceste sunete din burta.

Viata ta la 23 de saptamani

Gleznele si picioarele incep sa se umfle si mai mult in aceasta perioada, mai ales la sfarsitul zilei sau in timpul verii, cand caldurile sunt foarte mari. Circulatia sangelui este lenta acum in picioare, iar aceasta asociata cu modificarile chimice din sange pot determina o retentie mare de apa si poate duce la edeme. Dupa ce nasti vei scapa de lichidul suplimentar, vei transpira cateva zile dupa nastere, de aceea este bine sa bei multa apa. Se recomanda sa dormi pe partea stanga daca poti, sa iti intinzi picioarele cand te asezi si sa eviti sa stai intr-un singur loc pentru perioade lungi de timp. De asemenea sa incerci sa faci exercitii in mod regulat pentru a creste circulatia sangelui. Purtarea pantofilor comode si confortabile iar sunt recomandate.

Este posibil sa fi tentata sa elimini lichidele pentru a combate umflarea, dar trebuie sa bei multa apa, deoarece o stare de hidratare buna ajuta la prevenirea retentiei de lichide. In timp ce o anumita cantitate de edem la nivelul extremitatilor inferioare este normala in timpul sarcinii, umflarea excesiva poate fi un semn al unei afectiuni grave, numita preeclampsie. Daca apar astfel de umflaturi ale picioarelor sau ale gleznelor, cel mai bine ar fi  sa iei legatura cu medicul tau. Si mainile, fata sau ochii se pot umfla usor in timpul sarcinii.

Stocarea sangelui din cordonul ombilical

Daca doresti, dupa nastere se poate colecta sangele din cordonul ombilical si placenta, care pe urma este inghetat si stocat pentru uz medical. Sangele din cordonul ombilical este o sursa bogata in celule stem.

Celulele stem au capacitatea de a se dezvolta in alte tipuri de celule. Din acest motiv ele pot ajuta la repararea tesuturilor, organelor si vaselor de sange si pot fi utilizate pentru tratarea mai multor boli.

Sangele din cordonul ombilical a fost deja utilizat cu succes in tratamentul a peste 70 de boli. Multe alte tratamente cu sangele din cordonul ombilical sunt inca in faza de cercetare si de testare.

Procesul de colectare a sangelui din cordonul ombilical este rapid si nedureros pentru tine si pentru bebelus. Problema este ca numai anumite spitale permit colectarea sangelui din cordonul ombilical . Daca doresti sa faci acest lucru, trebuie sa te inscrii pe lista spitalului intre saptamanile 28-34 de sarcina, fiindca spitalele au nevoie de cateva saptamani inainte de nastere pentru a verifica istoricul sanatatii si eligibilitatea pentru donarea sangelui.

Exista si centre private, unde se stocheaza sangele din cordonul ombilical. Platind o anumita suma puteti de oriunde apela la serviciile unui astfel de centru. Poti sa intrebi medicul despre procedura colectarii sangelui, el te poate ajuta si la alegerea centrului de colectare.

Activitati recomandate in aceasta perioada

Sa scrii o scrisoare bebelusului tau. Acest lucru ar putea fi ceva unic, ce puteti imparti mai tarziu impreuna. Poti sa descrii o zi, pe care ti-o petreci in gand cu copilul tau; sau sa scrii despre sperantele, visele tale legate de viitor. Ai putea sa scrii si despre cum te vezi pe tine ca mama.

Cand veti citi aceasta scrisoare impreuna, veti impartiti ceva unic din viata voastra. Sau daca copilul decide sa citeasca scrisoarea singur, iar va fi o experienta de neuitat pentru el.