Author:

Bebelusul la 36 de saptamani

In fiecare zi bebelusul ia in greutate. Cantareste aproape 2,72 kilograme si are o lungime de 47 centimetri. Acum incepe sa dea jos o mare parte din stratul de par care ii acoperea corpul, precum si stratul de ceara care il acopera si il protejeaza in lichidul amniotic in timpul celor 9 luni de sarcina. Bebelusul inghite acum acestea impreuna cu alte substante din lichidul amniotic. Aceste substante vor alcatui continutul primelor miscari intestinale, care va fi un amestec negru si se numeste meconiu.

Termenul complet al sarcinii ar fi la 39 pana la 40 de saptamani. Copii nascuti inainte de 37 de saptamani sunt considerati copii nascuti prematuri, la 41 de saptamani nascuti intarziati, iar cei care se nasc dupa saptamana 42 sunt considerati copii nascuti dupa termen. Deja din saptamana 36 bebelusul este pregatit pentru nastere si si-a luat pozitia cu capul in jos.

Daca nu, probabil ca medicul tau va incerca cu o presiune asupra abdomenului sa il intoarca in pozitia potrivita pentru nastere.

Viata ta la 36 de saptamani de sarcina

Acum, cand bebelusul a crescut si ocupa mult loc in burta ta, e posibil sa ai probleme cu luatul unei mese intregi. Este indicat sa mananci portii mai mici si mai des.

In aceasta saptamana se reduc arsurile la stomac si poti sufla mai usor atunci cand bebelusul incepe sa coboare in pelvis. Acest proces incepe cu cateva saptamani inainte de travaliu, daca esti la prima sarcina. Daca ai nascut inainte, probabil acest proces va incepe inainte de travaliu.

Cand bebelusul coboara, probabil vei simti o presiune crescuta in abdomenul inferior, ceea ce face ca mersul pe jos sa devina din ce in ce mai neplacut si probabil vei frecventa mai des baile. Daca bebelusul este foarte coborat, poti simti deasemenea o presiune vaginala si disconfort.

Contractiile Braxton Hicks sunt mai fecvente acum. Trebuie sa ai o comunicare buna cu medicul tau si sa il informezi despre orice noutate. Daca apa nu se rupe si ai o sarcina fara complicatii, probabil va trebui sa astepti cu intrarea in spital pana apar contractiile care dureaza aproximativ 1 minut si apar la fiecare 5 minute timp de 1 ora.

Daca observi ca miscarile bebelusului nu mai sunt asa frecvente, sau daca apar scurgeri ale lichidului amniotic, ai vreo sangerare vaginala, febra, dureri de cap severe sau persistente, dureri abdominale constante sau tulburari de vedere , imediat sa iei legatura cu medicul tau sau daca nu este posibil, du-te la o unitate medicala.

Chiar daca ai o sarcina normala, cel mai bine ar fi sa eviti in ultima luna de sarcina zburatul (sau in general calatoriile care sunt departe de casa), deoarece poti intra in travaliu in orice moment. Unele companii aeriene nici nu lasa femei gravide in ultima luna la bord.

Care sunt etapele travaliului

Pentru viitoarele mamici care sunt la prima nastere travaliul ar putea dura in medie 15 ore. Pentru femeile care au avut deja o nastere vaginala, media ar putea fi de 8 ore. Travaliul si nasterea sunt impartite in trei etape principale. Iata cele mai importante aspecte privind evolutia nasterii:

Prima etapa incepe atunci cand incep contractiile, care dilata si elimina progresiv cervixul si se termina atunci, cand cervixul este complet dilatat. Aceasta etapa este impartita in doua faze, cu contractii timpurii si cu contractii active.

Poate fi uneori dificil sa se determine exact cand incepe travaliul adevarat. Acest lucru se datoreaza faptului ca se diferentiaza greu contractiile Braxton Hicks de cele adevarate. Daca nu exista complicatii, medicul iti poate recomanda sa ramai acasa pe timpul contractiilor timpurii. Inceputul travaliului se termina atunci cand colul uterin este dilatat aproximativ 4 centimetri. In acest moment deja esti in faza activa a travaliului. Contractiile devin mai frecvente, mai lungi si mai puternice.

Ultima parte a fazei active, cand cervixul se dilata de la 8 pana la 10 centimetri se numeste perioada de tranzitie, deoarece marcheaza trecerea la a doua etapa a travaliului. Aceasta este cea mai intensa parte din prima faza, cu contractii foarte puternice care au loc la fiecare 3 minute si dureaza un minut sau mai mult.

A doua etapa incepe atunci cand cervixul este complet dilatat. In aceasta etapa incepe si coborarea finala si nasterea bebelusului. Aceasta este etapa “impingerii” si poate dura de la cateva minute pana la cateva ore (Daca ai mai avut o nastere inainte este posibil sa decurga totul mai rapid).

Capul bebelusului va inainta cu fiecare impingere, pana cand acesta iese la vedere. Dupa ce iese capul bebelusului, medicul sau moasa va aspira gura si nasul. Daca cordonul este in jurul gatului, va elibera gatul de cordon. Ii va intoarce capul bebelusului in lateral, iar umerii se rotesc in interiorul bazinului pentru a intra in pozitia de iesire. Cu urmatoarea contractie vei fi antrenata sa impingi, pana iese tot corpul bebelusului.

In acest moment treci prin diferite stari emotionale: euforie, entuziasm, furie, mandrie si cand bebelusul a venit pe lume, usurinta. Explozia de energie nu te va lasa sa te simti obosita.

Etapa a treia este stadiul final al travaliului, incepe imediat dupa nasterea bebelusului si se termina cu eliminarea placentei. Contractiile din etapa a treia sunt relativ de intensitate mica.

Activitati recomandate in aceasta perioada

Acum ai putea sa te gandesti, cum vei anunta venirea pe lume a bebelusului. Poti sa trimiti poze familiei, prietenilor prin social media, sau printr-un email sau mesaj pe telefon. Poti sa iti faci un update la o poza de profil. Pe lista de oameni, pe care vrei sa ii anunti despre nasterea bebelusului tau ar fi bine sa ai pe cineva si de la locul de munca, in asa fel va ajunge si la toti colegii tai anuntul.

Bebelusul la 35 de saptamani

Bebelusul acum nu mai are foarte mult spatiu la dispozitie, fiindca are o lungime de peste 46 centimetri si cantareste aproximativ 2,38 kilograme. Chiar daca nu mai are atata spatiu la dispozitie pentru miscari, numarul loviturilor nu ar trebui sa scada. Rinichii bebelusului sunt dezvoltati, iar ficatul poate deja sa intre un pic in functiune. Majoritatea organelor sunt deja pe deplin dezvoltate, iar in urmatoarele saptamani va lua doar in greutate.

Viata ta la 35 de saptamani

Uterul tau, care pana acum a fost in intregime ascuns in interiorul pelvisului, a crescut mult. Lichidul amniotic ocupa mai putin volum, iar bebelusul este mai mare. Uterul care s-a umflat aglomereaza si celelalte organe interne, ceea ce te va face sa mergi mai des la baie. Ai putea avea arsuri la stomac sau alte probleme intestinale. Daca nu apar aceste simptome, te poti numara printre putinele mame norocoase, care scapa de aceste neplaceri.

De acum incolo vei fi programata saptamanal la medicul tau. Pana in saptamana 37 vei face o cultura vaginala si rectala pentru a verifica bacteriile streptococ grupa B. Nu trebuie sa iti faci griji in privinta recoltarii, tamponul cu care se recolteaza probele este de dimensiunea unui tampon de bumbac obisnuit si nu iti va face rau. Streptococul B este inofensiv la adulti, dar daca se transmite bebelusului in timpul nasterii, acesta poate provoca complicatii grave, cum ar fi pneumonie, meningita sau o infectie a sangelui. Deoarece 10-30% dintre femeile insarcinate au bacteria respectiva si nu isi dau seama de existenta ei, este foarte importanta aceasta analiza. Recolta se face in aceasta perioada, fiindca in timpul sarcinii mai devreme ar fi inutila (uneori trece fara nici un tratament). Daca esti purtatoare de streptococ B, vei primi antibiotice, ceea ce reduce foarte mult riscul de infectare a bebelusului.

Acum este un moment bun pentru a crea un plan de nastere. Trebuie doar sa stii raspunsuri la anumite intrebari, de exemplu  cine va fi prezent la nastere din familie sau dintre prieteni, ce tehnici de reducerea durerii vrei sa folosesti in timpul nasterii si asa mai departe. Aceste raspunsuri iti vor oferi un punct de plecare pentru a discuta preferintele cu echipa medicala. Nasterea este imprevizibila si sansele sa urmaresti planul tau punct cu punct sunt uneori reduse de faptul ca, inainte de nastere iti schimbi brusc atitudinea fata de anumite lucruri. Daca discuti inainte cu echipa medicala despre preferintele tale, ei te pot ajuta sa iti depasesti frica in momentele grele si sa te tii de planul tau initial.

Cum ma pregatesc pentru sosirea la spital

Inainte de nastere tu si partenerul tau va trebui sa stiti exact unde este spitalul unde vei naste. Ar trebui sa va interesati de locuri de parcare disponibile sau care ar fi cel mai scurt drum pana acolo.

Daca ai ajuns la maternitate, personalul de acolo te va ajuta cu documentele necesare. Dupa ce formularele respective sunt completate, o asistenta medicala te poate duce direct intr-o sala de nastere. Daca nu este foarte clar ca au pornit contractiile, vei fi condusa intr-o sala de examinare. Acolo va decide echipa medicala daca esti pregatita pentru nastere sau nu. Asistenta va cere o proba de urina si va trebui sa iti schimbi hainele. Apoi iti va verifica semnele vitale si te va intreba cand au inceput contractiile si cat de dese sunt, daca s-a rupt apa sau daca ai avut sangerari vaginale. De asemenea te va intreba, daca bebelusul se misca, daca ai mancat recent ceva si cat de puternice sunt durerile.

Asistenta va masura frecventa si durata contractiilor, precum si frecventa cardiaca a bebelusului. Apoi va efectua un examen abdominal si vaginal. Daca esti inca foarte la inceput de travaliu si totul este in regula, te poate trimite acasa pana cand semnele nasterii devin mai clare si mai puternice.

Ce se va intampla dupa ce am trecut de toate controalele

Cu medicul sau cu asistenta poti vorbi despre planurile tale de nastere, inclusiv ceea ce priveste medicamentele impotriva durerilor. Daca analizele de sange arata ca ai sange cu grupa RH negativ si copilul va avea sange cu grupa RH pozitiv, dupa nastere vei primi o injectie de protectie pentru urmatoarele sarcini, ca organismul tau sa nu dezvolte anticorpi.

Daca rezultatele sangelui au iesit pozitive fata de streptococul B, vei primi antibiotice. Daca este nevoie, ti se va administra si oxitocina.

Echipa medicala va fi langa tine si orice intrebare ai avea, trebuie sa le pui cu incredere. Sa nu iti fie rusine de a cere lucruri de care ai nevoie, de exemplu un prosop racoros, apa de baut sau o patura. Daca se desfasoara monitorizarea electronica a bebelusului si esti curioasa cum se desfasoara aceasta monitorizare, poti sa rogi pe cineva sa iti explice fiecare linie ce arata pe monitor (contractiile, bataile inimii ).

Activitati recomandate in aceasta perioada

Ai putea sa te aprovizionezi cu mancaruri, care stau congelate si le poti folosi, dupa ce ai ajuns acasa dupa nastere. Tu si partenerul tau poate ajungeti acasa prea epuizati si nu mai aveti putere de aprovizionari sau de gatit. Mancarurile pe care le poti incalzi rapid va pot salva in primele zile dupa ce ati ajuns acasa din spital. Daca nu ai reusit sa faci toate astea inainte de nastere, nu te panica. Restaurantele ofera meniul zilei la preturi avantajoase si vei fi recunoscatoare pentru mancarea livrata pentru voi.

Bebelusul la 34 de saptamani

Bebelusul are acum marimea unui pepene galben. Cantareste putin peste 2 kilograme (2,15 Kg) si are lungimea de aproape 46 de centimetri. Stratul de grasime care il inconjoara (cel care ajuta la reglarea temperaturii corpului dupa ce se naste) este in continua dezvoltare. Pielea este mai fina decat inainte. Sistemul nervos central se dezvolta si el, iar plamanii sunt si ei in continua dezvoltare. Daca pana acum ti-a fost frica de o nastere prematura, de acum poti sa te linistesti. Bebelusii nascuti intre 34 si 37 de saptamani sunt in general bine si nu au probleme de sanatate pe termnen lung. Poate ca au nevoie de o sedere scurta la sectia de neonatologie si se lupta cu niste probleme mici de sanatate, dar pe termen lung sanatatea lor este buna si nu vor intampina probleme.

Viata ta la 34 de saptamani de sarcina

In aceasta saptamana se poate instala din nou oboseala, desi nu va fi la nivelul celui din primul trimestru. Avand in vedere ca noptile nu mai sunt asa de linistite din cauza pozitiei inconfortabile, nu este iesit din comun sa apara oboseala. Acum este momentul sa iti economisesti energia si sa te odihnesti cand ai nevoie de cate o pauza. Daca ai stat mult timp intinsa sau asezata pe scaun, ar fi bine sa nu te ridici brusc. Se poate instala o scadere temporara a tensiunii arteriale atunci cand te ridici brusc, ceea ce te poate face sa te simti ametita.

Daca apar pete de culoarea rosie pe burta, coapse si fese,  este posibil sa suferi de afectiunea numita papule urticariene pruritice si plachete de sarcina, pe scurt PUPPP.

1 % din femeile gravide dezvolta aceasta afectiune, care este inofensiva, insa poate fi foarte incomoda. Daca te lupti cu aceasta problema, ar fi bine sa te consulti cu medicul tau. El poate sa iti ofere tratament pentru a te simti mai confortabil sau poti consulta un dermatolog, daca este necesar. Daca apar mancarimi pe tot corpul, aceasta problema poate semnala o problema hepatica.

Informatii privind operatia cezariana

Care sunt sansele mele de a avea o operatie cezariana?

In zilele noastre din ce in ce mai multe femei nasc prin cezariana. In anumite cazuri operatia cezariana este programata de viitoarea mamica. In alte cazuri se recurge la operatia cezariana in urma unor complicatii in timpul nasterii.

Cand am nevoie de o operatie cezariana?

O operatie cezariana neplanificata intervine atunci cand, din anumite motive se opreste dilatarea, bebelusul se opreste in jos pe canalul de nastere sau bataile inimii a bebelusului ar da motive de ingrijorare medicilor.

O operatie cezariana planificata se recomanda in urmatoarele cazuri:

• daca ai avut o cezariana anterioara cu o incizie uterina verticala “clasica”. Daca incizia anterioara a fost orizontala in timpul operatiei, ai putea incerca la a doua nastere o nastere normala
• daca ai avut o interventie chirurgicala uterina invaziva, cum ar fi o miomectomie (indepartarea chirurgicala a fibroamelor)
• daca esti insarcinata cu mai mult de un copil (in cele mai multe cazuri o sarcina gemelara se termina cu o operatie cezariana)
• daca bebelusul este foarte mare (o afectiune cunoscuta sub numele de macrosomie)
• daca bebelusul se afla intr-un loc foarte neavantajos pentru nastere vaginala sau daca este intr-o pozitie transversala (in unele cazuri de sarcina gemelara primul copil este cu capul in jos, dar al doilea bebelus sta intr-o alta pozitie)
• daca ai placenta previa (cand placenta creste in afara uterului si acopera colul uterin)
• daca bebelusul are o boala sau o anomalie cunoscuta, care ar face o nastere vaginala riscanta
• daca esti HIV pozitiv, iar testele de sange efectuate la sfarsitul sarcinii arata ca nasterea vaginala ar fi prea riscanta pentru bebelus

Ce se intampla in timpul operatiei cezariene?

De obicei partenerul are voie sa participe la aceasta operatie. Daca nu, echipa medicala va fi langa tine in timpul operatiei. Se va introduce un catater in corpul tau pentru a scurge urina in timpul procedurii si vei primi o injectie epidurala, care va amorti jumatatea inferioara a corpului, dar tu vei ramane treaza in timpul operatiei. Va fi pus ceva in fata ta, astfel incat sa nu poti urmari toata procedura si vei fi tinuta de vorba de echipa medicala.

Odata ce medicul ajunge la uter si face incizia finala, el o sa ridice bebelusul in aer inainte sa il predea pentru ingrijiri, asa si tu il vei putea vedea pentru prima data. In timp ce personalul medical va examina bebelusul, medicul va scoate placenta si va face cusaturile pentru a finaliza operatia.

Daca partenerul tau este in sala, el va putea sa tina bebelusul un pic in brate dupa examinare. Asa el ar putea sa se apropie si de tine, sa il vezi mai aproape, sau chiar sa il pupi. Daca nu este partenerul de fata, te poate ajuta si echipa medicala si il pot aseza pentru cateva momente pe pieptul tau bebelusul.

Inchiderea uterului si a abdomenului dureaza de obicei aproximativ 30 de minute. Cand operatia este finalizata, vei fi transportata in salonul de recuperare.

Activitati recomandate in aceasta perioada

Inainte sa nasti ar fi recomandat sa faci un curs de prim ajutor. Vei invata diferite tehnici folositoare in anumite situatii de urgenta, care ar putea pune viata in pericol. De exemplu cum sa procedezi daca copilul se sufoca sau nu se misca, nu respira din cauza unei cazaturi, sau daca se ineaca cu ceva. Vei invata si masurile de prevenire a accidentelor si masurile de protectie. De obicei centrele de Crucea Rosie ofera astfel de cursuri.

Bebelusul la 33 de saptamani de sarcina

In aceasta saptamana bebelusul cantareste putin peste 1 kilogram 800 de grame si depaseste marcajul de 43,18 centimetri in lungime. Are acum dimensiunea unui ananas. In aceasta perioada pierde repede aspectul de “mic extraterestru” si scheletul lui se va intari. Oasele din craniu nu sunt inca sudate, ceea ce va permite la nastere capului sa se modeleze. In asa fel se usureaza mult venirea pe lume atunci cand trece prin canalul de nastere. Presiunea exercitata in timpul nasterii este uneori atat de intensa, incat multi copii se nasc cu capul deformat. Oasele din craniu nu se sudeaza decat mai tarziu, aproape de maturitate, lasand astfel loc creierului sa creasca si tesuturilor sa se extinda.

Viata ta la 33 de saptamani de sarcina

Pe masura ce creste bebelusul, multe lucruri se schimba in jurul tau. Lucruri simple, cum ar fi sa iti gasesti o pozitie comoda de stat sau sa adormi usor devin o adevarata provocare. Uneori poti simti durere sau amorteala la nivelul degetelor, incheieturilor sau a mainilor. Din cauza retinerii lichidelor mainile si picioarele tale pot fi foarte umflate.

Exista o perna speciala pentru gravide (sau pentru mamici care alapteaza), care te poate ajuta in timpul somnului, atat cu sprijinirea spatelui, cat a bratelor, picioarelor sau in gasirea unei pozitii comode.

Daca lucrezi mult la calculator si mainile tale sunt solicitate des in timpul lucrului, nu uita sa iei cate o pauza, in care iti intinzi un pic mainile si picioarele.

Cum se monitorizeza miscarile bebelusului

In aceasta perioada bebelusul se misca mult. Fiecare bebelus are ritmul lui de activitate si nu exista un model anume, dupa care trebuie sa te orientezi atunci cand ii urmaresti miscarile. Atata timp, cat nu observi o schimbare majora in miscarile lui, nu trebuie sa te ingrijorezi in aceasta privinta.

Monitorizarea miscarilor bebelusului este recomandata de medici sau de asistente. Este bine sa ii urmaresti miscarile odata sau de doua ori pe zi. Medicul tau poate sa iti ofere informatii cum sa faci acest lucru, fiindca exista mai multe modalitati de a monitoriza aceste lovituri.

O abordare comuna ar fi numerotarea miscarilor intr-o perioada din zi dupa saptamana 28 de sarcina, cand copilul este foarte activ. In timp ce ii monitorizezi miscarile, ar trebui sa stai linistita si sa te concentrezi. Ar trebui sa distingi cel putin 10 miscari in doua ore. Nu trebuie sa te ingrijoriezi, probabil nu vor dura 2 ore pana vei simti miscarile recomandate. Uneori se intampla sa simti 10 lovituri imediat dupa primele 10 minute. Daca in doua ore nu ai simtit 10 miscari, ar trebui sa iei legatura cu medicul tau.

Ce am de facut daca au aparut schimbari in miscarile bebelusului

Daca miscarile bebelusului s-au redus brusc, ar trebui sa faci o vizita la medicul tau ginecolog. O incetinire a miscarilor bebelusului poate sa semnaleze o problema si vei avea nevoie de un control pentru verificarea bebelusului.

Activitati recomandate in aceasta perioada

Acum ar fi un moment bun sa te apuci de spalat hainele bebelusului, chiar daca sunt noi. Uneori hainele nu sunt depozitate in magazine asa cum ar fi recomandat. Prin spalare poti evita contactul cu factori care pot provoca alergii sau pot irita pielea bebelusului. Exista pe piata detergent special conceput pentru pielea fina a bebelusului. Acest detergent de obicei este etichetat ca fiind hipoalergenic si este recomandat pentru pielea sensibila.

Bebelusul la 32 de saptamani

Bebelusul cantareste acum in jur de 1 kg 700 grame si are o lungime de aproximativ 42 de centimetri, ocupand tot mai mult spatiu in uterul tau. In fiecare saptamana iei aproximativ 500 de grame in greutate, din care aproape o jumatate merge direct la bebelus. In urmatoarele 7 saptamani bebelusul va lua aproape jumatate din greutatea lui. Ca sa supravietuiasca in afara uterului, va creste si stratul de grasime in corpul lui. Acum are unghii si par adevarat. Pielea bebelusului devine moale si neteda pana la nastere.

Viata ta la 32 de saptamani de sarcina

Pentru a satisfice nevoile bebelusului din burta, volumul de sange din organismul tau a crescut de la 40 pana la 50% din momentul in care ai ramas insarcinata. Cu cresterea uterului, care impinge diafragma si umfla stomacul, consecintele sunt scurtarea respiratiei si arsurile la stomac. Ca sa usurezi disconfortul, poti incerca sa dormi sprijinita cu perne si sa consumi mai des portii mai mici de mancare.

S-ar putea sa apara durerile de spate in timp ce sarcina avanseaza. Daca apare aceasta durere, comunica imediat cu medicul tau, mai ales daca inainte nu existau aceste simptome, deoarece ar putea fi si un semn al travaliului prematur.

In mod normal durerile de spate se datoreaza cresterii uterului si schimbarilor hormonale. Uterul in crestere schimba centrul de greutate si se intinde slabind muschii abdominali si apasand pe spate. Modificarile hormonale in timpul sarcinii slabesc articulatiile si ligamentele care ataseaza oasele pelvine la nivelul coloanei vertebrale. Acest lucru poate sa te faca sa te simti instabila si sa ai dureri atunci cand mergi, cand iti schimbi pozitia in pat, cand iesi din vana, cand te indoi sau cand ridici ceva.

Cine ar trebui sa fie cu tine in sala de nastere

Nasterea este o experienta intensa si foarte personala. Cand te gandesti cine ar trebui sa fie cu tine in sala de nastere in afara de medicul sau moasa ta, ar trebui sa ai in vedere anumite aspecte sau parerea altor mame, care au mai nascut:

• 44 % din mamele care au nascut au declarat, ca in afara de partenerul lor de viata preferau sa nu fie nimeni in sala de nastere, 37% din femei au declarat ca au preferat langa partener inca o ruda in sala de nastere, in timp ce 16% au vrut sa fie o prietena langa ele in timpul nasterii.
• Despre prezenta altor persoane in sala de nastere ar trebui sa discuti cu partenerul tau inainte de a lua o decizie. Unii tatici se schimba in prezenta altora in sala de nastere si pot fi reticenti, preferand sa nu fie nimeni in afara de ei intr-un moment important din viata lor. Daca te decizi totusi sa participe si alte rude la nastere, asigura-te ca si partenerul este de acord cu acest plan.
• Ar fi bine sa comunici dorintele tale si cu spitalul, unde vei naste. De obicei mamele sunt foarte dornice sa fie prezente atunci cand fiica lor naste si unele sar peste dorintele cuplului de a ramane singuri in momentele nasterii. Spitalul te poate ajuta in luare acestei decizii si rudele pot astepta in sala de asteptare;
• Ai putea lua in considerare sa ai o asistenta personala, care sa fie langa tine in momentul nasterii. De obicei asistentele si medicii pleaca in functie de orarul lor de munca, dar daca ai optat pentru prezenta unei asistente personale, ea va fi langa tine si nu va pleca. Unele cercetari arata ca femeile care au nascut cu o asistenta personala, au nascut mai repede si fara complicatii.

Lista persoanelor care te pot ajuta dupa nastere

In cazul in care unii dintre prieteni sau membrii familiei pot ajuta dupa nastere, ar fi un lucru de apreciat din partea ta. Ar fi o idee buna sa accepti ajutorul oferit si sa te bucuri de el.

Prietenii sau alti membrii din familie te pot ajuta cu aranjarea meselor, la cumparaturi sau la supravegherea bebelusului pentru cateva minute, cand tu trebuie sa lipsesti pentru motive personale.

Daca ai si copii mai mari, acum poti apela la prietene sau bunici sa te ajute cu supravherea lor, mai ales in timpul sedereii la spital sau in timpul recuperarii acasa.

Si daca unii din prietenii tai se ofera sa duca si gunoiul, sa plimbe cainele sau sa hraneasca animalul de companie, te poti considera o persoana foarte norocasa.

Bebelusul la 31 de saptamani

In aceasta saptamana bebelusul cantareste in jur de 1 kg 500 grame si masoara cam 40.64 centimetri. Acum are marimea unei nuci de cocos. Isi  intoarce capul dintr-o parte in alta, iar bratele, picioarele si corpul incep sa se dezvolte in functie de necesarul de grasime, care se acumuleaza sub piele. Acum bebelusul se misca foarte mult si s-ar putea sa ai probleme cu somnul din aceasta cauza. Dar acestea sunt semne ca bebelusul este sanatos si activ.

Viata ta la 31 de saptamani

Multe femei simt in aceasta perioada contractii aleatorii. Aceste contractii se numesc Braxton Hicks. Dureaza aproximativ 30 de secunde, sunt neregulate si ar trebui sa fie rare si nedureroase. Pe de alta parte contractiile, chiar si cele care nu sunt dureroase, daca sunt mai mult de patru contractii intr-o ora ar trebui sa fie un semn de alarma pentru o nastere prematura si ar trebui sa iei legatura cu medicul tau ginecolog.

Un alt semn de o nastere prematura ar fi o crestere a secretiei vaginale sau modificarea consistentei (daca devine apoasa, cu mucus sau cu sange), dureri abdominale sau crampe menstruale; o crestere a presiunii in zona pelviana; dureri de spate, mai ales daca acest simptom nu era prezent inainte.

Este posibil ca in aceasta perioada sa apara colostru in sanii tai; o substanta care este importanta pentru bebelus pana la aparitia laptelui. Poti folosi tampoane pentru protectia hainelor. Daca colostrul nu apare vizibil, nu trebuie sa iti faci griji. Cu siguranta se pregateste in interior, doar ca nu este vizibil.

Ai putea schimba numarul sutienului si sa iti iei cu un numar mai mare. Cand apare laptele cu siguranta vei avea nevoie de el.

Despre durerile din timpul travaliului

Fiecare femeie traieste altfel durerile din timpul nasterii. Nu exista un model anume cum ar trebui sa aduci pe lume un copil. Unele femei stiu din timp ca o sa doreasca medicamente impotriva durerilor din timpul nasterii. Altele vor incerca sa aiba o nastere cat mai naturala, fara medicamente, eventual doar cu asistenta medicala, daca este nevoie. Acum ai timp sa citesti si sa te interesezi despre fiecare metoda de nastere si sa faci o alegere cat mai potrivita pentru tine.

Ai putea sa te inscrii impreuna cu partenerul tau la o clasa de educatie privind nasterea. Aici se discuta multe teme legate de nastere, inclusiv despre medicamentele administrate in timpul nasterii. Cea mai populara forma de ameliorare a durerii de nastere este epidurala. Aceasta injectie ofera o ameliorare a durerii in partea inferioara a corpului, permitand femeii care naste sa ramana constienta.

Indiferent daca ai decis sa utilizezi medicamente pentru dureri in timpul nasterii sau ai optat pentru nastere naturala, trebuie sa stii ca mereu ai posibilitatea sa te razgandesti si sa optezi pentru o alta cale, decat la ce te-ai gandit initial.

Activitati in aceasta perioada

 Acum nu este inca nevoie sa impachetezi pentru spital, dar ai putea sa incepi sa faci o lista cu toate articolele necesare pe care vrei sa le iei cu tine. Ai putea lua niste gustari pentru a te mentine energica, sosete si papuci confortabile, perna preferata, o hainuta pentru bebelus, aparat foto, sau telefon cu incarcator pentru memorarea celor mai importante momente din primele zile dupa aparitia bebelusului.

Bebelusul la 30 de saptamani

Acum bebelusul are o lungime de 39 de centimetri si cantareste aproape 1360 grame (1 kg 360 grame).  Marimea bebelusului acum este cat o varza mai mare. Bebelusul este inconjurat de lichidul amniotic, care se va micsora in volum in timp ce bebelusul creste si va ocupa mai mult spatiu in uter. Vederea bebelusului continua sa se dezvolte, desi si dupa ce se va naste isi va tine ochii inchisi pentru mare parte din timp. Cand isi va deschide ochii, va sesiza schimbarea luminii, dar viziunea ei nu va fi foarte clara inca. Va vedea doar obiecte la cativa centimetri in fata.

Viata ta la 30 de saptamani de sarcina

S-ar putea sa te simti obosita in aceste zile, mai ales daca ai probleme cu somnul. Acum te mai poti simti si foarte neindemanatica, dar acest lucru este foarte normal. Nu numai ca ai luat mult in greutate, dar bebelusul din burta provoaca si o schimbare in centrul de greutate. In plus, datorita modificarilor hormonale ligamentele sunt mai relaxate, articulatiile mai slabite, ceea ce poate sa contribuie la pierderea echilibrului.

S-ar putea sa ai nevoie de pantofi mai mari, picioarele tale fiind umflate acum. Schimbarile hormonale duc si la schimbarile de dispozitie. Intr-o clipa te poti simti foarte bine dispusa si imediat in clipa cealalta poti sa te simti foarte emotionata si trista. Este normal ca de acum sa iti faci griji in privina nasterii sau sa te gandesti cum o sa iti indeplinesti rolul de parinte. Statisticile arata ca 1 din 10 femei se lupta cu depresia in timpul sarcinii. Despre aceste schimbari e bine sa discuti cu medicul tau.

Fricile des intalnite la femei inainte de nastere

• Mi-e frica de durerea nasterii

Una din cinci mame spune ca aceasta frica este pe primul loc in al treilea trimestru de sarcina. Unele femei stiu deja ca vor opta pentru medicamente care amelioreaza durerea in timpul travaliului. Altele vor sa nasca fara sa apeleze la medicamente si invata tehnici care sa le ajute sa gestioneze durerea din timpul travaliului.

• Ce este epiziotomia

Epiziotomia este o taietura chirurgicala in zona musculara dintre vagin si anus, care este efectuata chiar inainte de nastere pentru a mari deschiderea vaginala. Unele femei se rup in mod spontan in aceasta zona in timpul nasterii, chiar daca a fost efectuata deja epiziotomia, dupa care este necesar un numar mare de cusaturi. Acum expertii sustin ca procedura nu trebuie facuta in mod obisnuit. Cel mai bine ar fi daca ai discuta cu medicul sau cu moasa cu care vei naste despre cat de des si in ce conditii se efectueaza epiziotomii si cum ar putea sa te ajute sa eviti o epiziotomie sau o ruptura.

• Cum se comporta intestinele in timpul nasterii

Intr-un sondaj efectuat 70% dintre femeile intrebate se tem, ca ar putea sa ajunga in situatii neplacute in timpul travaliului din cauza intestinelor. 39% dintre femei au recunoscut ca au ajuns in aceasta situatie. Desi este greu de crezut, daca se intampla acest lucru in timpul travaliului nimeni nu va fi surprins sau deranjat din jur. Echipa medicala probabil ca va curata tot, inainte sa realizezi ce s-a intamplat.

• Evitarea interventiilor medicale inutile

O conversatie sincera cu medicul tau te va ajuta sa treci peste aceste temeri. Daca ai incredere in medicul tau, poti sa fi sigura ca va face tot ce este mai bun pentru tine si pentru bebelusul tau atunci cand ajungi in momentul nasterii. Daca comunici cu el dorintele tale, pe care le poti schimba pe parcurs, poti fi sigura ca medicul tau va face tot posibilul sa decurga totul in cel mai bun mod.

• Nastere prin cezariana

Avand in vedere ca una din cinci femei nasc prin cezariana, normal ca te gandesti si tu si apare pe lista temerilor tale. Daca esti pregatita si iti doresti o nastere pe cale naturala, daca nasterea se termina cu o operatie cezariana poate fi dezamagitoare pentru tine. Unele mamici au recunoscut ca se simt dezamagite daca ajung in aceasta situatie, mai ales daca au luat parte la diferite cursuri de nastere. Trebuie sa fi pregatita ca orice nastere fie prin cezariana, fie pe cale naturala poate fi total diferita fata de ce te-ai asteptat.

• Nu voi ajunge la timp in spital

Nasterile la domiciliu sunt foarte rare, mai ales la nasterea primului copil. Dar daca totusi iti este frica ca nu vei ajunge la timp in spital, exista anumite instructiuni, care te pot pregati pentru sitatii de urgenta.

Activitati recomandate in aceasta perioada

Tu si partenerul tau ati putea incepe sa asamblati unelte pentru bebelus. Caruciorul, patutul bebelusului, masa de infasat. Dupa ce vei naste, amandoi veti avea mult mai putin timp pentru aceste activitati si ar fi mai bine sa va pregatiti din timp. Daca ai aparate electronice, care necesita baterii, asigura-te ca totul va fi incarcat si bun de folos in momentul in care va fi nevoie de el.

Bebelusul la 29 de saptamani

Bebelusul cantareste acum aproximativ 1133 grame (1,133 kg) si are o lungime de aproximativ 37 de centimetri. Muschii si plamanii sunt in continua dezvoltare, iar capul bebelusului este din ce in ce mai mare pentru a face loc creierului care este si el in continua crestere. Pentru a satisface nevoile nutritionale a bebelusului in crestere, vei avea nevoie de o cantitate mare de proteine, vitamina C, acid folic si fier.

Si pentru ca bebelusul ia o cantitate mare de calciu din organismul tau, asigura-te ca mananci mancaruri bogate in calciu (branza, iaurt, lapte sau suc de portocale). In acest trimestru aproximativ 250 de miligrame de calciu sunt depozitate in scheletul bebelusului in fiecare zi.

Viata ta la 29 de saptamani de sarcina

Bebelusul este foarte activ acum. Medicul tau iti poate recomanda sa urmaresti numarul loviturilor in anumite perioade din zi. Ar trebui sa fi atenta si la detalii cum se petrec aceste lovituri, cat sunt de intense. Daca bebelusul devine mai putin activ, ar trebui sa comunici aceasta schimbare medicului tau.

Acum reapar anumite probleme mai vechi, cum ar fi arsurile la stomac sau constipatia. Progesteronul, hormonul accentuat in timpul sarcinii relaxeaza tesutul muscular neted in tot corpul, inclusiv in tractul gastro-intestinal. Aceasta relaxare cuplata cu marirea abdomenului incetineste digestia. Dilatarea digestiva poate provoca gaze si arsuri in stomac, in special dupa o masa copioasa si poate duce la constipatie.

Uterul in crestere poate sa duca la aparitia hemoroizilor. Aceste vase de sange umflate in zona rectala sunt frecvente in timpul sarcinii. De obicei dupa nastere aceasta problema dispare. Daca apare mancarimea sau aceste hemoroizi devin dureroase, incearca sa faci o baie in apa calda, cel mai indicat ar fi intr-o vana unde te poti aseza sau o alta metoda ar fi sa aplici comprese reci in zona afectata. Evita sa stai in picioare pentru perioade lungi de timp si sa discuti cu medicul tau inainte de a utiliza orice remediu in timpul sarcinii. Pentru a preveni constipatia, incearca sa ai o dieta bogata in fibre, sa bei multa apa si sa faci exercitii regulate.

Uneori te poti simti ametita cand iti schimbi pozitia. Acest lucru se datoreaza schimbarii ritmului cardiac si a tensiunii arteriale. Daca te misti mai lent si eviti miscarile bruste, poti sa scapi de aceste ameteli. De exemplu cand te ridici din pat, cel mai bine ar fi, daca prima data te pui in pozitia de sezut si abia dupa aceea te ridici incet.

Despre concediul de maternitate

Concediul de maternitate difera foarte mult in functie de tara unde traiesti. Unele femei incep concediul din luna a saptea sau a opta de sarcina, in timp ce altele lucreaza aproape pana la data de nastere. Va trebui sa monitorizezi sarcina si sa iti planifici concediul de maternitate in functie de simptomele pe care le prezinti. Uneori medicul recomanda stare de liniste si va trebui sa te retragi chiar inainte de luna a saptea de la firma unde lucrezi.

Dupa ce trece concediul de maternitate iti va fi greu sa te intorci la locul de munca si sa iti lasi copilasul in grija altcuiva. Intr-un sondaj efectuat 78% dintre mame au declarat ca au luptat mult cu decizia de a se intoarce la locul de munca dupa concediul de maternitate, in timp ce 22% s-au pronuntat pregatite pentru intoarcere.

Cel mai bine ar fi sa discuti orice problema cu angajatii de la resurse umane din cadrul firmei unde lucrezi. Colegele care au nascut deja pot oferi iar sfaturi utile in aceasta privinta. Dupa aceea cel mai bine e sa iti faci un plan. Gandeste-te cat ai dori sa stai langa bebelusul tau, cat timp ai putea sa iti permiti dupa aceea sa iti iei concediu neplatit, cum doresti sa imparti concediul de maternitate. Cand te gandesti la acest plan, ar trebui sa te consulti si cu partenerul tau si sa aveti in vedere si programul si beneficiile lui de la locul de munca.

Daca esti norocoasa si ai un sef cu care poti discuta deschis despre orice problema, poti sa discuti si cu el solutiile pe care le-ai gasit pentru intoarcerea la locul de munca dupa nastere. Este posibil sa ajungeti la o intelegere comuna, care aduce numai beneficii pentru amandoua parti, si tie si firmei.

Activitati in aceasta perioada

In aceasta perioada ai avea timp sa mergi la cumparaturi si sa aduni tot de ce ai nevoie in primele saptamani dupa nastere. O sa ai nevoie de:

• Scutece, servetele umede pentru bebelusi si crema pentru pielea bebelusului
• Articole de ingrijire a bebelusului, cum ar fi unelte de taierea unghiilor, termometru si o suzeta
• Detergent de rufe, care este recomandat si pentru copii
• Tampoane sanitare pentru tine (vei sangera inca cateva saptamani dupa nastere)
• Pompa de sani
• Gustari sanatoase pentru tine
• Prosoape de hartie, ce te pot ajuta la curatarea usoara dupa mese
• Haine confortabile pentru tine si pentru bebelusul tau

Bebelusul la 28 de saptamani

In aceasta saptamana bebelusul are aproximativ 1020 grame (in jur de 1 kilogram) si masoara in jur de 36 de centimetri. Acum clipeste cu ochii si au aparut deja genele. Vederea este in curs de dezvoltare si acum este capabil sa vada lumina filtrata prin pantecele tau. De asemenea dezvolta miliarde de neuroni in creier si  acum adauga multa grasime corporala in pregatirea vietii in lumea exterioara.

Viata ta la 28 de saptamani de sarcina

Cu aceasta saptamana a inceput al treilea trimestru de sarcina. Din acest moment vizitele la medic se vor inmulti si vei avea cate o programare din doua in doua saptamani. Dupa saptamana 36 de sarcina vei trece la vizitele saptamanale. In functie de starea ta de sanatate medicul iti va recomanda repetarea anumitor teste de sange. De asemenea, daca rezultatul testului pentru masurarea glucozei a fost ridicat, se mai recomanda repetarea acestui test in aceasta perioada.

Daca grupa ta de sange este Rh negativ, vei primi o injectie cu imunoglobulina Rh pentru a impiedica organismul sa dezvolte anticorpi care ar putea ataca sangele bebelusului. Daca bebelusul are grupa de sange Rh pozitiv, vei mai primi o doza de injectie cu imunoglobulina si dupa nastere, sa te protejeze la urmatoarele sarcini.

Unele femei dezvolta in aceasta perioada sindromul picioarelor nelinistite. Acest simptom se manifesta printr-o senzatie neplacuta in picioarele inferioare si o dorinta irezistibila de a le misca in timp ce persoana respectiva incearca sa se relaxeze sau sa doarma. Daca aceasta senzatie este temporara si trece la miscarea picioarelor, este posibil sa fie prezent acest sindrom. Nu se stie exact ce cauzeaza aceasta neliniste, dar in randul femeilor insarcinate este destul de des intalnita aceasta problema. Incearca sa te intinzi si sa iti masezi picioarele si sa reduci consumul de cofeina, care ar putea agrava simptomele sindromului picioarelor nelinistite.

Descrierea preeclampsiei

Preeclampsia este o afectiune grava, care afecteaza aproximativ 5 % dintre femeile gravide. O femeie este diagnosticata cu preeclampsie, daca are o tensiune arteriala crescuta dupa saptamana 20 de sarcina, impreuna cu cel putin un alt simptom, care poate include de exemplu aparitia proteinei in urina sau anomalii ale ficatului sau rinichilor.

Majoritatea femeilor, care sunt tratate in timpul sarcinii pentru preeclampsie, la apropierea datei de nastere dezvolta simptome usoare, dar si mamele si bebelusii raman in conditii bune de sanatate, daca primesc ingrijirile necesare. Daca preeclampsia este severa, poate afecta mai multe organe si poate provoca probleme mari de sanatate sau chiar sa puna viata in pericol.

Simptomele preeclampsiei sunt urmatoarele:

Preeclampsia poate sa apara brusc, deci este foarte important sa fii constienta de simptome. Suna imediat medicul tau, daca observi oricare dintre urmatoarele semne de avertizare:

• Umflarea fetei sau ochilor care apare brusc, mai mult decat o umflare usoara a mainilor sau umflarea excesiva sau brusca a picioarelor sau gleznelor
• Cresterea rapida in greutate
• Dureri de cap severe sau persistente
• Modificari ale vederii, inclusiv vedere dubla, vedere incetosata, sensibilitate la lumina sau pierderea temporara a vederii
• Dureri intense sau sensibilitate la nivelul abdomenului superior
• Greata si varsaturi

Preeclampsia poate sa apara si fara simptome evidente, in special in stadii incipiente, iar unele simptome pot aparea ca afectiuni normale de sarcina. Se poate descoperi si intamplator la o vizita de rutina prenatala.

Preeclampsia este mai frecventa  la prima sarcina. Dar, daca la prima sarcina a aparut preeclampsia, este posibil sa se dezvolte si la urmatoarele sarcini.

Alti factori de risc care pot agrava aparitia preeclampsiei sunt:

• Hipertensiune arteriala cronica
• Tulburari de coagulare a sangelui, diabet, boli de rinichi sau o boala autoimuna
• Daca in familie au existat cazuri de preeclampsie
• Obezitate
• Varsta mai mare de 40 ani

Modalitati de evitare a preeclampsiei

Nimeni nu stie exact, cum ar putea sa se previna preeclampsia, dar cercetarile din domeniu continua si in zilele noastre. Anumite studii au ajuns la concluzia, ca luand suplimentar calciu, limitand consumul de sare sau cresterea vitaminelor ar putea sa ajute, dar rezultatele difera de la o persoana la alta.

Femeile care prezinta un risc ridicat de a dezvolta preeclampsie pot beneficia de administrarea de doze mici de aspirina. Aspirina nu se consuma deloc in timpul sarcinii, cu exceptia cazului in care medicul tau ti-a recomandat!

Ceea ce poti face in aceasta perioada este sa mergi regulat la controalele de rutina si la fiecare vizita sa discuti cu medicul tau tot ce te preocupa. Se va masura tensiunea la aceste vizite si se va testa urina.

Activitati recomandate in aceasta perioada

De acum ai putea sa incepi sa cauti un neonatolog bun pentru bebelusul tau. Sa te asiguri ca totul este in regula cu asigurarile de sanatate si sa incepi sa iti pregatesti toate documentele necesare de la locul de munca. In primul an vizitele la neonatolog vor fi destul de dese, asa ca o colaborare buna este importanta intre tine si medicul bebelusului tau.