Category: sarcina

Cum creste bebelusul

Bebelusul are deja peste 1 cm lungime si are aproximativ lungimea unei smochine. Va fi capabil in curand sa deschida si sa inchida pumnii, sub gingii apar ca niste mugurei dintisorii si unele dintre oase incep sa fie mai solide.

Bebelusul deja incepe de acum sa se intinda si sa loveasca, dar miscarile sunt inca atat de usoare, incat arata doar ca un val de apa. Aceste miscari vor deveni din ce in ce mai frecvente pe masura ce corpul bebelusului creste. Mama inca nu simte miscarile bebelusului, abia peste o luna sau doua va simti primele miscari cu adevarat.

Cum se schimba viata ta

Majoritatea femeilor sunt mai energice in aceasta perioada. Din pacate raul de dimineata poate sa ia o forma si mai grava in aceasta perioada. Unele femei sufera si de constipatie (din cauza modificarilor hormonale, care pot incetini digestia). Alte femei pot suferi de arsuri la stomac (tot din cauza hormonilor, relaxand supapa dintre stomac si esofag).

Daca va luptati cu raul de dimineata si nu ati luat inca in greutate, nu trebuie sa va faceti griji. Daca ati avut o greutate sanatoasa inainte de sarcina, expertii sunt de parere ca intre 1 kg si 5 kg puteti lua in primul trimestru de sarcina.

Daca din cauza raului de dimineata nu ati reusit sa duceti o dieta echilibrata si sanatoasa, nu va faceti griji. Apetitul se va intoarce in curand si o sa reusiti sa va hraniti echilibrat.

Ce alimente sunt sigure in timpul sarcinii

Desi exista anumite alimente, care prezinta un risc potential pentru bebelus, marea majoritatea alimentelor sunt sigure si riscul de a dezvolta complicatii in timpul sarcinii legate de consumul de alimente este foarte scazut.

Alimente ce ar putea fi periculoase in timpul sarcinii sunt cele care pot contine bacterii sau paraziti, care va pot imbolnavi. Ar trebui sa evitati consumul carnii nepreparate, peste nepreparat, dulciuri, oua crude sau alimente care contin oua crude, branza moale nepasteurizata. Salamurile, somonul afumat, pasta de carne sau sunca, daca nu au fost incalzite pana la fierbere, nu ar trebui consumate.

Inainte sa consumati orice tip de salata sau fructe, sa va asigurati ca au fost foarte bine spalate si nu au fost tinute mai multe de doua ore.

Unele tipuri de fructe de mare sau peste sunt pline cu mercur, ceea ce poate dauna creierului in curs de dezvoltare a bebelusului. Evitati sa consumati in timpul sarcinii carne de rechin, peste-spada, macrou si ton sa consumati cat mai putin.

Pe de alta parte consumul de peste poate aduce beneficii organismului, carnea de peste fiind bogata in proteine si acizi grasi Omega-3. Incercati sa consumati peste cu cel mai scazut nivel de mercur sau alte substante toxice. Somonul, pastravul sau crevetii contin  de obicei o cantitate mica de substante toxice.

Ce bauturi trebuie evitate in timpul sarcinii

Alcoolul este principal bautura, ce trebuie evitata in timpul sarcinii. Trece repede cu fluxul de sange in organismul bebelusului si chiar numai o singura bautura pe zi creste riscul complicatiilor. Nu exista o cantitate sigura de alcool cunoscut in timpul sarcinii, deci indicat este sa evitati complet consumarea alcoolului in aceasta perioada.

Cofeina daca o consumati cu moderatie, este permisa in timpul sarcinii. Dupa multi ani de controverse, majoritatea cercetatorilor au ajuns la concluzia, ca o cantitate mica (dub 300 mg pe zi) nu va afecta bebelusul. In schimb, daca consumati 2 sau 3 cesti de cafea pe zi (sau o cana mare), ar putea avea efecte negative asupra bebelusului. Daca nu este foarte greu, cel mai bine ar fi ca in aceasta perioada sa renuntati la consumul de cofeina. Sa nu uitati, cofeina se poate ascunde si in alte alimente, cum ar fi ciocolata, anumite ceaiuri, cola sau alte bauturi racoritoare.

Cum sa evitati intoxicatiile alimentare in timpul sarcinii

– orice fel de carne trebuie foarte bine preparata termic, pana cand nu mai are culoarea roz

– daca consumati resturi de mancare, sa nu fie mai vechi de 2 ore si sa le reincalziti pana la fierbere

– sa depozitati carnea fiarta separat de alte alimente

– toate fructele si legumele trebuie mereu foarte bine spalate inante sa le consumati

– sa va spalati des pe maini cu apa si sapun

– ustensilele de bucatarie sau mainile, care au venit in contact cu carnea nepreparata trebuie mereu spalate inainte sa va atingeti de alte produse alimentare

– daca ati cumparat produse gata pentru consum, sa le consumati cat mai curand posibil, mai ales dupa ce ati deschis pachetul, chiar daca acesta inca nu a ajuns la termenul de expirare. Termenul de expirare se refera de obicei la pachetele nedeschise.

Socializare prin contact cu alte mame

Femeile care au trecut deja prin sarcina si nastere, au  experienta necesara, de a va sfatui daca aveti intrebari si de a intelege foarte bine toate trairile din timpul sarcinii. Unele femei se apropie si mai mult de propria mama in timpul sarcinii.

Daca gasiti persoanele potrivite cu cine sa stati de vorba, sa va bucurati de prezenta lor si sa povestiti tot prin ce treceti in aceasta perioada frumoasa.

Cum creste bebelusul

Desi bebelusul nu are decat dimensiunea unei miniportocale, lungimea de aproape 3 centimetri si cantereste mai putin de 7 grame, a terminat acum cea mai importanta parte a dezvoltarii. Acesta este inceputul asa-numitei perioade fetale, perioada in care tesuturile si organele din corpul bebelusului cresc rapid si se maturizeaza.

Organele vitale, cum ar fi rinichii, creierul si ficatul sunt la locul lor si incep sa functioneze, desi aceste organe vor continua sa se dezvolte pe tot parcursul sarcinii.

Daca am putea vedea in interior si detaliile foarte mici, am observa cum se formeaza niste unghii mici pe degete si pe degetele de la picioare si firicelele de par, care incep sa creasca pe pielea bebelusului.

Alte schimbari ce se produc in aceasta saptamana sunt legate de membranele bebelusului, care acum se pot indoi. Atat mainile cat si picioarele se pot indoi de la incheieturi. Conturarea coloanei vertebrale este vizibila foarte clar prin pielea transparenta, iar nervii spinali incep sa se intinda pe maduva spinarii. Fruntea bebelusului se umfla temporar, fiindca creierul este in dezvoltare. In urmatoarele saptamani bebelusul se va dubla in dimensiune.

Cum se schimba viata ta

La urmatoarea vizita prenatala este posibil sa auziti bataile rapide ale bebelusului cu ajutorul unui dispozitiv Doppler, un dispozitiv portabil cu ultrasunete, pe care medicul il aseaza pe burta. Bataile inimii bebelusului seamana cu tropaitul cailor si acest sunet poate fi foarte emotionant.

Inainte de sarcina uterul avea dimensiunea unei pare. Pana in aceasta saptamana a crescut si are dimensiunea unui grapefruit. Chiar daca nu este inca vizibila sarcina, hainele obisnuite pot deveni stramte, neconfortabile, iar sanii se pot umfla atat de mult, incat veti fi nevoita sa cumparati alt numar de sutien. Mijlocul subtire poate sa dispara din cauza balonarii si cresterii in greutate. Cel mai indicat ar fi, sa purtati haine lejere cu talie elastica sau talie joasa, care stau sub burta.

In aceasta perioada inotul si mersul pe jos ar fi indicate ca si activitati sportive. Se intaresc forta si rezistenta fizica, dar si tonusul muscular si va poate ajuta sa prelucrati mai usor greutatea castigata in timpul sarcinii, va pregateste pentru stresul fizic al travaliului si va usureaza revenirea in forma fizica buna dupa nasterea bebelusului.

Infectii posibile in timpul sarcinii

Infectiile tractului urinar sunt cele mai frecvente infectii bacteriene in timpul sarcinii. Nivelul mai ridicat de progesteron este partial de vina pentru aparitia acestor infectii. Hormonul relaxeaza tractul urinar, ceea ce poate incetini fluxul de urina, dand bacteriilor mai mult timp pentru dezvoltare. Mai tarziu, in timpul sarcinii si alti factori intra in joc.

Uneori poate sa apara cistita. Simptomele cistitei includ: durere, arsuri  sau disconfort la urinare, mersul mai frecvent la baie, disconfort pelvian sau durere abdominala inferioara. Urina poate sa fie tulbure si poate sa aiba un miros neplacut.

In acest caz neaparat sa consultati medicul dumneavoastra. Cistita netratata poate duce la o infectie a rinichilor, va puteti imbolnavi mai tare si sa va mariti riscul de travaliu prematur. Daca aveti cistita medicul dumneavoastra va prescrie antibiotice care sunt sigure in timpul sarcinii. Antibioticele va vor ajuta in cateva zile, dar neaparat sa finalizati tratamentul pentru a distruge toate bacteriile.

Bacteriile se pot inmulti in tractul urinar si fara a provoca simptome. Din acest motiv medicul dumneavoastra va poate recomanda analiza urinei din cand in cand. Si in acest caz problema va fi tratata cu antibiotice, daca este cazul.

Vaginita bacteriana este o infectie a tractului genital cauzata de o crestere exagerata a bacteriilor care traiesc de obicei in numar mic in vagin. Este posibil sa nu aveti simptome cu vaginita bacteriana. Daca totusi prezentati simptome, acestea se pot manifesta printr-o scurgere alba, cu miros neplacut, sau pot aparea unele iritatii sau mancarimi in jurul vaginului. Totusi majoritatea femeilor nu prezinta aceste simptome.

Vaginita bacteriana a fost asociata cu un risc crescut de travaliu prematur si ruptura prematura a membranelor amniotice din jurul bebelusului. Este foarte important sa faceti analizele indicate in aceasta privinta, astfel medicul va poate trata si eliminati orice risc pentru o nastere prematura.

Infectiile cu Candida sunt infectii vaginale frecvente, care sunt si mai frecvente in timpul sarcinii. Sunt cauzate de ciuperci microscopice din familia Candida. Aceste ciuperci microscopice se gasesc la aproape o treime din femei. Devin o problema numai atunci, cand cresterea este atat de rapida, incat aceasta ciuperca ataca alte microorganisme din jur. Nivelul crescut de estrogen din timpul sarcinii determina vaginul sa produca mai mult glicogen, asfel ciupercile cresc mai usor. Unii cercetatori sustin, ca estrogenul are si un efect direct asupra ciupercilor, determinandu-i sa creasca mai repede.

O infectie cu candida nu va afecta bebelusul in dezvoltare. Daca aveti o infectie cu candida atunci cand nasteti, este posibil ca nou-nascutul sa o ia in timpul ce trece prin canalul de nastere. La nou-nascuti poate provoca o infectie obisnuita, apar niste afte in gura bebelusului. Este tratat usor la nou-nascutii sanatosi.

Haine noi si comode pentru perioada urmatoare

Pe masura ce sanii si talia cresc, trebuie sa va cumparati haine noi si comode pentru aceasta perioada. Poate fi dificila aceasta perioada de tranzitie la purtarea hainelor, cand nu sunteti suficient de mare pentru hainele de gravide, dar hainele obisnuite au devenit deja prea stramte. Este indicat ca hainele pe care le cumparati, sa le cumparati din magazin si nu on-line, astfel le puteti incerca si va puteti decide mai usor, care dintre haine vi s-ar potrivi mai bine in aceasta perioada.

Cum creste bebelusul

Bebelusul are acum o lungime de aproximativ un centimetru, este de marimea unui strugure. Incepe sa ia forma de om din ce in ce mai mult. Elementele importante ale corpului deja au inceput sa ia forma finala, desi vor mai trece prin unele schimbari finale in lunile urmatoare. O alta schimbare majora in aceasta perioada este ca inima bebelusului se imparte in patru camere si incep sa se formeze si supapele, la fel ca si dintisorii. “Coada” embrionara a disparut de tot. Organele, muschii si nervii bebelusului se dezvolta cu o mare viteza. Ochii sunt deja formati pe deplin, dar pleoapele sunt inchise si nu se vor deschide decat dupa 27 de saptamani. Urechile arata ca niste mici lingurite iar gura, nasul si narile acum sunt mai distincte. Placenta este suficient de dezvoltata acum pentru a prelua cea mai mare parte a activitatii producerii hormonilor. Acum ca fiziologia de baza a bebelusului este conturata, bebelusul este pregatit sa castige rapid in greutate.

Cum se schimba viata ta

Pe langa greata de dimineata, talie ingrosata, insomnia si alte simptome, majoritatea femeilor simt si efectele unor emotii puternice. Schimbarile de dispozitie sunt acum foarte dese. Uneori va puteti simti speriata de gandul de a deveni parinte, alta data puteti fi in culmea fericirii la gandul ca peste putin timp veti avea bebelusul in brate. Majoritatea femeilor descopera aceste episoade emotionale intre 6 si 10 saptamani de sarcina, dupa care in trimestrul doi dispare, dar apoi reapare la sfarsitul sarcinii.

Cand este momentul sa anunt sarcina la locul de munca

Unele femei anunta imediat ce au aflat ca sunt insarcinate noua veste la locul de munca. Altele asteapta pana trec de primul trimestru si sarcina lor este mai sigura si riscul de avort spontan scade semnificativ. Cand ar fi totusi cel mai bun moment pentru a anunta sarcina la locul de munca? Cativa factori ar trebui sa fie luati in considerare.

Daca apar complicatii in timpul sarcinii si sunteti nevoita sa faceti vizite frecvente la medic, sau sunteti foarte ingandurata tot timpul, poate v-ar ajuta sa va simtiti mai usurata, daca ati discuta cu colegele dumneavoastra de la inceput despre aceasta problema.

Daca suferiti de greata constanta sau de varsaturi frecvente, este posibil sa fiti nevoita de a spune superiorilor mai devreme despre sarcina dumneavoastra decat ati prefera. Poate reusiti sa obtineti pentru aceasta perioada un program mai flexibil. Majoritatea femeilor se simt mai bine pana la sfarsitul lunii a treia.

Daca munca pe care o faceti este periculoasa sau trebuie sa depuneti efort fizic mare, poate chiar ar fi recomandat sa vorbiti cu superiorii despre schimbarea responsabilitatilor in timp util.

Reactia superiorilor sau colegilor in aceasta situatie depinde foarte mult de ce relatie ati avut pana acuma cu ei, sau cum au fost afectate responsabilitatile de sarcinile altor femei in firma. Daca superiorul dumneavoastra vat rata situatia foarte professional, puteti profita de serviciile oferite de angajator pentru a avea o sarcina mai sanatoasa si mai putin stresanta.

Insa nu toti angajatori sunt intelegatori in astfel de situatii. Daca sunteti ingrijorata in aceasta privinta, nu trebui sa va deschideti fata de nimeni. Aveti si dumneavoastra drepturi legale si trebuie sa stiti sa va folositi de ele.

Activitati recomandate in aceasta perioada

Este o perioada buna de a incepe un ritual zilnic pentru a va conecta cu bebelusul. Timpul potrivit pentru aceste activitati ar fi inainte de culcare sau imediat dupa trezire. Puteti sta intinsa pe pat cu mainile pe burta, sa va ganditi la viitorul bebelusului, cum va vedeti ca parinte.  Puteti sa ii si vorbiti.

Astfel se creeaza deja o legatura, care dupa nasterea bebelusului va deveni si mai puternica.

Cum creste bebelusul

Noutatile aparute in aceasta saptamana sunt urmatoarele: se dezvolta degetele de la picioare si de la maini, pleoapele acopera aproape in totalitate ochii, tuburile de respiratie se extind de la gat pana la ramurile plamanilor care sunt in curs de dezvoltare si “codita” aproape e disparuta. In creier se formeaza si se conecteaza mereu celule noi de nervi. Conectandandu-se, formeaza primele cai neurale care sunt inca primitive. Organele genitale externe nu s-au dezvoltat inca suficient pentru a se vedea sexul copilului. Bebelusul acum este de marimea unui bob de fasole, fiind mereu in miscare, chiar daca aceste miscari inca nu se simt. Daca sarcina este gemelara, in aceasta saptamana deja se poate observa acest lucru.

Cum se schimba viata dumneavoastra

In aceasta saptamana s-ar putea sa va stranga destul de tare sutienul, asa ca ar trebui sa va ganditi la o marime mai mare si cu un suport mai bun. Nivelurile crescute de hormoni determina cresterea sanilor si modificarea tesuturilor, pregatind tot pentru lactatie. Sanii pot creste in continuare in timpul sarcinii. Poate marimea sutienului sare chiar cu doua numere, mai ales daca sunteti la prima sarcina.

O crestere dramatica o progesteronului poate contribui la o stare de oboseala intensa. Sigur pot interveni probleme de somn noaptea, ceea ce duce la o stare de oboseala pe timpul zilei. O plimbare scurta de 15-20 de minute pe zi va poate ajuta sa treceti mai usor peste starile de oboseala.

Testele prenatale din primul trimestru de sarcina

Medicul sau moasa dumneavoastra va pot oferi o serie de teste in timpul sarcinii, care va pot ajuta sa stabiliti daca bebelusul are sau nu Sindromul Down sau alte afectiuni cromozomiale. Unele dintre teste sunt doar niste teste de sange relativ simple dintr-o mostra de sange adunata de la dumneavoastra, in timp ce altele implica proceduri mai invazive. Toate aceste teste sunt optionale si ramane la alegerea dumneavoastra, daca doriti sau nu sa le efectuati. Inainte de a fi de acord cu orice test, cereti medicului dumneavoastra sa va explice ce este, cum decurge procedura si daca exista sau nu pericole asupra sarcinii, a sanatatii bebelusului sau a dumneavoastra.

De exemplu screeningul in primul trimestru de sarcina include un test de sange, care masoara nivelurile a doua proteine din sange si o scanare speciala cu ultrasunete numita test de translucenta nucala. Scanarea este efectuata intre 11 saptamani de sarcina pana la sfarsitul celor 13 saptamani, iar testul de sange poate fi efectuat in acelasi timp sau cu cateva saptamani mai devreme. In primul trimestru screeningul va oferi informatii despre sansele bebelusului de a avea sindromul Down sau alte complicatii. Testarea invaziva a diagnosticului s-ar putea face fie prin esantionarea vilozitatilor coriale sau amniocenteza, care prezinta un risc mic de avort spotan.

O alta alternativa ar fi un test de sange care poate detecta sindromul Down si alte afectiuni cromozomiale incepand cu saptamana 10 de sarcina. Acest test prenatal neinvaziv sta la dispozitia femeilor care doresc sa il faca, dar este recomandat in special femeilor cu risc crescut de a avea un copil cu o afectiune cromozomiala. Acest test este considerat tot un screening, ceea ce inseamna ca pentru un diagnostic definitiv ar fi nevoie de amniocenteza sau de biopsia vilozitatilor coriale.

Prelevarea vilozitatilor coriale: acest test de diagnostic implica colectarea celulelor de la placenta, care sunt apoi trimise la un laborator pentru analiza genetica. CVS (prelevarea vilozitatilor coriale) poate identifica daca bebelusul are anomalii cromozomiale sau alte tulburari genetice. Se efectueaza in primul trimestru, de obicei intre 10 si 12 saptamani de sarcina, ceea ce il face o alternativa mai rapida decat amniocenteza, care se face intre 16 si 20 de saptamani.

Cum creste bebelusul in burta?

In aceasta saptamana se dezvolta mainile si picioarele bebelusului si incep sa se formeze si degetele atat de la maini , cat si de la picioare. Practic in aceasta perioada bebelusul este considerat tot embrion, mai are si o urma de codita, care este de fapt extensie de la coastele sale. Aceasta coada va disparea in cateva saptamani. De saptamana trecuta bebelusul s-a dublat in dimensiune, acum masoara jumatate de centimetru in lungime si are dimensiunea unei afine.

Creste si creierul bebelusului, ambele emisfere se dezvolta, iar ficatul scoate celulele rosii din sange pana cand se formeaza maduva osoasa si preia acest rol. S-a format si pancreasul, care va produce in cele din urma hormonul insulina pentru a ajuta la digestie. O bucla din intestinul bebelusului se strecoara in cordonul ombilical, care are acum vase de sange distincte pentru a transporta oxigen si substante nutritive spre si de la corpul bebelusului.

Cum se schimba viata gravidei?

Uterul dumneavoastra s-a dublat in dimensiune in ultimele cinci saptamani, iar mancarea se poate simti ca o corvoada, din cauza raului de dimineata. Este posibil sa mergeti mai des la baie decat de obicei, din cauza volumului crescut de sange si a lichidului suplimentar prelucrat de rinichi. Pe masura ce creste uterul, vezica urinara e mai apasata si trebuie sa mergeti mai des la baie.

Cercetarile arata ca atat frecventa, cat si volumul urinei tinde sa creasca in timpul sarcinii.

Ce trebuie sa stim despre vizitele prenatale?

In urmatoarele cateva saptamani este timpul potrivit pentru a va face o programare prenatala la medic sau asistenta, care se va ocupa de sarcina. O buna ingrijire prenatala va ajuta sa dati copilului un inceput sanatos in viata.

Cum ar trebui sa ma pregatesc pentru prima vizita la doctor?

Multe gravide isi pun aceasta intrebare si le este frica de prima vizita la medicul ginecolog. Un prim sfat ar fi sa va scrieti toate intrebarile pe o foaie, sa nu uitati ceva. Mentionati tot ce simtiti, indiferent de semnificatia acestor semne si sa discutati deschisa cu medicul dumneavoastra despre orice intrebare.

Trebuie sa discutati despre toate medicamentele pe care le-ati utilizat pana acum si sa notati prima zi a ultimei perioade de menstruatie. Medicul sau moasa dumneavoastra va folosi aceste date pentru a estima data scadenta a nasterii copilului.

Medicul dumneavoastra va poate recomanda testele necesare sau indicate in timpul sarcinii, cum ar fi determinarea riscului bebelusului de a avea probleme cromozomiale sau genetice, screeningul sau testarea conditiilor cromozomiale, cum ar fi sindromul Down.

Ce se intampla in timpul vizitelor prenatale?

Medicul sau moasa va pot intreba despre starile emotionale si fizice, indiferent daca aveti probleme sau nu. Scopul vizitelor prenatale este de a vedea cum sa va ajute in timpul sarcinii si cum sa va ajute sa aduceti pe lume un copil sanatos. Se vor verifica periodic greutatea, tensiunea arteriala, se vor face analize de urina, se va masura abdomenul, pozitia copilului. Medicul va asculta si bataile inimii bebelusului.

La sfarsitul vizitei medicul va examina rezultatele testelor, le va explica si va da niste sfaturi legate de o viata sanatoasa in timpul sarcinii, cum ar fi importanta unei alimentatii sanatoase , evitarea tutunului, alcoolului sau altor substante toxice. Puteti discuta argumentele pro si contra ale testelor optionale pe care le doriti sa le luati in considerare in timpul sarcinii.

Partenerul meu ar trebui sa vina cu mine la vizitele medicale?

Nu este obligatoriu ca partenerul sa fie de fata la fiecare vizita la medic, dar statisticile arata ca 88% din femeile gravide merg impreuna la vizitele prenatale cu partenerul lor.  O legatura este deja in formare din aceasta perioada intre tata si bebelus participand la aceste vizite.

Din aceasta perioada puteti sa faceti fotografiile pe care doriti sa le adunati pentru perioada sarcinii. Daca pozele sunt facute in acelasi loc si in aceeasi pozitie pentru fiecare fotografie, se va vedea foarte bine cat de mult creste burtica de la o poza la alta.

Aceste momente sunt unice si pozele o sa va readuca aminte mereu de aceasta perioada frumoasa.

Cum creste copilul

In aceasta saptamana se intampla cateva evenimente importante: incepe sa se contureze nasul, gura si urechile. In uter se vede acum un cap supradimensionat si ceva pete intunecate, in care ochii si narile incep sa se formeze. Urechile sunt marcate de mici depresiuni pe partile laterale ale capului, iar bratele si picioarele apar ca niste muguri proeminente. Inima bebelusului bate de la 100 la 160 de ori pe minut – aproape de doua ori mai rapid, decat inima unui om matur si sangele incepe sa curga prin corpul lui. In interior a aparut deja tesutul, care va da nastere la plamani. Glanda pituitara se formeaza la fel ca restul creierului, muschilor si oaselor. Bebelusul are un sfert de centimetru lungime.

Cum se schimba viata ta                                            

In aceasta perioada s-ar putea sa se modifice un pic starea psihica. Emotiile sunt influentate de hormonii care fluctueaza in corp.

La inceputul sarcinii apar destul de des pete de sange pe chiloti sau chiar o mica sangerare, afectand pana la un sfert dintre femeile gravide. Cel mai bine ar fi, ca in aceasta situatie sa va adresati medicului ginecolog. Uneori aceste sangerari pot semnala un avort spontan sau o sarcina extrauterina.

Sansa de a avea gemeni

Daca in familie sunt deja gemeni, aveti sanse mai mari sa aveti si dumneavoastra gemeni. De asemenea, daca ati trecut prin tratamente de fertilitate, sansa de a avea gemeni creste. Dar orice femeie poate avea gemeni, nu trebuie sa se intample neaparat sa treceti prin tratament de fertilizare.

Ce sanse sunt sa aiba cineva gemeni?

– aproximativ 3 % din nasteri sunt nasteri cu gemeni. Sansele insa de a avea gemeni sunt foarte mici fara asistenta medicala. O nastere cu tripleti sau multipleti se intampla doar la 1 din 565 de cazuri.

– gemeni identici se nasc aproximativ 1 din 250 de cazuri. De obicei este intamplator ca oul fertilizat sa se imparta in doua jumatati.

– odata ce ati avut deja o sarcina multipla, probabilitatea de a avea inca o data gemeni este mai mare

– daca mama vine dintr-o familie unde au existat gemeni, este posibil ca ea sau urmasii sa aiba sarcini multiple, dar istoria partenerului nu afecteaza sansele de a avea gemeni

– din cauza modificarilor hormonale intervenite pe parcursul anilor, varsta mai inaintata iar pare sa afecteze sansele de a avea gemeni

– s-a constatat ca in familiile afro-americane cazurile in care se nasc gemeni sunt mai frecvente, decat la familiile de hispanici sau asiatici

In zilele noastre deja se stie din primul trimestru, daca o femeie va avea gemeni sau doar un singur copil. Se fac teste cu ultrasunete intre saptamanile 11 si 13, dar daca ati optat pentru un tratament de fertilizare, cu siguranta se va fa face testul cu ultrasunete in primele opt saptamani pentru a numara embrionii care s-au implantat. Ecografia nu este sigura la descoperirea sarcinilor multiple, mai ales intre saptamanile 6 si 8.

In timpul sarcinii este foarte important sa renuntati la alimente si bauturi care sunt nesigure si ar putea sa va faca rau sau sa faca rau copilului.

Cum creste copilul tau

In uter embrionul creste intr-un ritm alert. In aceasta saptamana el are dimensiunile unei seminte de susan. Acum este alcatuit din trei straturi: ectodermul, mezodermul si endodermul. Aceste trei straturi vor alcatui in viitor toate organele si tesuturile bebelusului.

In stratul superior, numit ectoderm se dezvolta tubul neural. Aici se afla creierul, maduva spinarii, nervii si coloana vertebrala a bebelusului. Aici se vor dezvolta si pielea, parul, unghiile, glandele mamare si de sudoare si smaltul dintilor.

In stratul mijlociu, adica in mezoderm incep sa se formeze inima si sistemul circulator. In aceasta saptamana inima incepe sa se imparta in camere, sa bata si sa pompeze sange. Mezodermul va forma de asemenea muschiul copilului, cartilajul, osul si tesutul subcutanat.

In endoderm se vor dezvolta plamanii, intestinele si sistemul urinar, precum si tiroida, ficatul si pancreasul. Intre timp, placenta primitiva si coordonul ombilical care furnizeaza hrana si oxigen copilului sunt deja in functiune.

Cum se schimba viata ta

In aceasta perioada s-ar putea sa apara deja unele disconforturi legate de sarcina. La unele femei apar durerile de sani, oboseala sau urinare frecventa. Este posibil sa apara deja si greturile, desi este mai probabil sa apara in urmatoarele saptamani.

Aceste schimbari nu se vad de afara, corpul femeii ramane deocamdata neschimbata.

Exercitiile fizice moderate sunt bine venite in aceasta perioada, desi unele femei trebuie sa mai astepte o perioada din cauza greturilor si oboselii. Exercitiile fizice moderate pot preveni unele dureri sau ajuta la reducerea stresului. Plimbarea si inotul sunt deseori recomandate pentru femeile gravide.

Aceste saptamani sunt importante pentru dezvoltarea bebelusului. Pentru a avea o sarcina sanatoasa, puteti contribui si dumneavoastra cu anumite reguli.

Se recomanda sa faceti vizita lunara pentru control. O buna ingrijire prenatala este esentiala pentru sanatatea bebelusului si pentru dumneavoastra.

Vitaminele prenatale sunt foarte indicate in timpul sarcinii. Aceste vitamine contin cantitatea necesara de acid folic, fier si calciu. Femeile gravide au nevoie de mai multi nutrienti. Medicul ginecolog va poate prescrie vitaminele necesare in timpul sarcinii.

Acidul folic reduce foarte mult riscul de a dezvolta defecte ale tubului neural la bebelus.

Orice medicament utilizati in timpul sarcinii, consultati-va inainte medicul. Unele dintre ele nu sunt recomandate in timpul sarcinii. Ar fi bine sa cereti parerea medicului chiar si atunci, cand utilizati medicamente sau ceaiuri pe baza de plante.

Daca sunteti fumatoare, sa renuntati la fumat. Fumatul creste riscul la bebelusi de a suferi de complicatii, poate duce chiar si la avort spontan, probleme placentare sau nastere prematura. Poate sa aiba efecte si asupra dezvoltarii fatului, creste riscul de moarte infantila.

Niciodata nu este tarziu sa renuntati la fumat. Fiecare tigara neaprinsa da bebelusului o sansa mai mare de a fi sanatoasa.

Trebuie sa renuntati si la alcool. Doar o bautura alcoolica pe zi creste sansele de a mari greutatea la nastere si de asemenea creste riscul, ca in viitor copilul sa aiba probleme cu invatatul, vorbitul sau atentia.

Locuinta si locul de munca trebuie sa fie locuri sigure. Unele locuri de munca sau hobby-uri pot fi periculoase pentru un copil in dezvoltare. Daca sunteti in mod obisnuit expusa la substante chimice, metale grele, anumiti agenti biologici sau radiatii, va trebui sa faceti unele schimbari in stilul de viata cat mai repede posibil. Chiar si unele produse de curatenie pot deveni toxice.

Prima intalnire cu medicul ginecolog este importanta. Trebuie sa va faceti o programare si sa va notati toate intrebarile, istoricul medical din familie, afectiuni cronice. Ca medicul sa poata determina data presupusa a nasterii sa ii spuneti si prima zi de la ultima menstruatie.

Cum creste bebelusul

In a patra saptamana incepe perioada embrionara pentru micutul tau. De acum pana la saptamana a zecea incep sa se dezvolte toate organele bebelusului, unele dintre ele chiar incep sa functioneze. Aceasta perioada este foarte importanta pentru dezvoltarea bebelusului, este foarte vulnerabil si orice factor care are influenta asupra lui are un rol important. Embrionul este acum de marimea unei seminte de mac si este alcatuit din doua straturi. Din aceste doua straturi se vor dezvolta organele lui. Si placenta primitiva este formata acum din doua straturi. In tunelul din mucoasa uterului se formeaza spatii, unde poate curge sangele. In asa fel substantele nutritive si oxigenul ajung la bebelus si il ajuta in crestere si in dezvoltare.

Bebelusul se afla acum in sacul amniotic. In sacul amniotic se afla si lichidul amniotic, care il inconjoara in timp ce creste si il protejeaza si sacul vitelin, care produce celulele rosii din sangele bebelusului si ajuta la livrarea nutrientilor, pana cand se dezvolta placenta si poate sa preia aceasta functiune.

Modul in care se schimba viata ta

Candva in aceasta saptamana poti sa verifici daca esti intr-adevar gravida. Pentru un rezultat sigur ar fi bine sa astepti cateva zile sau chiar o saptamana dupa ziua in care trebuia sa apara menstruatia.

Daca ti-ai cumparat un test de sarcina si rezultatul este pozitiv, ar fi indicat sa iti faci o programare la un medic ginecolog. Daca nu sunt probleme, nu suferi de nici o afectiune medicala, urmatoarea vizita la medicul ginecolog va fi programata abia cand sarcina ajunge in saptamana a opta.

Daca esti sub tratament medicamentos, acum trebuie sa intrebi daca poti continua sau nu tratamentul.

Ar fi indicat sa incepi sa iei vitamine prenatale sau alte vitamine, care contin cel putin 400 micrograme de acid folic. Unele femei au nevoie de o doza mai mare de acid folic, asa ca ar fi recomandat sa te consulti cu medicul tau in privinta vitaminelor prenatale.

Versiunile primare ale placentei si cordonului ombilical functioneaza deja, asa ca ai mare grija ce consumi in aceasta perioada si asigura-te ca este bine pentru amandoi.

In cazul in care rezultatul testului de sarcina este negativ si menstruatia a intarziat, mai asteapta 4 saptamani si repeta testul. Multe teste de sarcina din urina nu sunt suficient de dezvoltate pentru a detecta o sarcina la 4 saptamani.

Daca dupa 1 an de incercari nu esti insarcinata, sau dupa 6 luni daca ai peste 35 de ani, ar trebui sa discuti cu medicul tau pentru a identifica cauzele posibile.

Testele de sarcina

Testele de sarcina iti arata daca esti sau nu gravida prin detectarea prezentei unui hormon numit gonadotropina corionica umana (hCG) in urina. Cum se foloseste testul de sarcina corect?

Cel mai bine ar fi, ca dupa ziua in care trebuia sa apara menstruatia sa astepti cateva zile. Multe femei inca nu au suficient hormon in urina, pentru a fi detectata sarcina la acest fel de test de sarcina. Citeste cu atentie instructiunile si asigura-te ca nu este deteriorat sau expirat. Pentru un rezultat mai sigur testul se face la prima urinare dimineata, atunci cand urina este cea mai concentrata. Poate dura uneori si 10 minute pana apare rezultatul.

In cazul in care rezultatul este negativ, mai poti repeta testul peste o saptamana. Nu inseamna neaparat ca nu esti gravida, daca primul rezultat este negativ.

Daca rezultatul este pozitiv, sansele sa fi gravida sunt foarte mari.

Pentru siguranta, dupa ce ai facut testul asteapta 10 minute, chiar daca pe coperta scrie ca timpul de asteptare este de 5 minute.

Dupa ce testul de sarcina arata un rezultat pozitiv, pentru orice intrebare legata de sarcina, de stilul de viata, de dezvoltarea embrionului adreseaza-te medicului ginecolog.

Legatura buna intre medic si viitoarea mamica este foarte importanta, avand in vedere ca poti avea multe intrebari despre bebelusul tau, care este in dezvoltare si despre noua ta viata.

Cum se va dezvolta copilul tau

Te gandesti la un copilas sau cum ar fi sa devii mamica? Momentul potrivit pentru a indeplini aceste ganduri ar fi atunci, cand in corpul tau s-a dezvoltat un ovul, care daca este fertilizat de spermatozoizii partenerului tau, in mod normal peste cateva luni devine viitorul tau copilas.

Inainte cu o saptamana, cresterea hormonilor de estrogen si progesteron au pregatit corpul pentru a tine un potential ovul fertilizat. In acelasi timp, in ovare, ovulele au fost impinse in saci plini cu lichid, numiti foliculi.

Aproximativ in ziua 14 a unui ciclu de 28 de zile, una dintre ovule erupe din folicul si este impinsa de ovare in uter. In urmatoarele 12 pana la 24 de ore ovulul va fi fecundat in cazul, in care unul dintre cele 250 de milioane de spermatozoizi reuseste sa ajunga prin colul uterin pana in trompa uterina si sa penetreze ovulul. Aceasta calatorie lunga si dificila nu supravietuiesc toti spermatozoizii, doar cateva sute, iar la final doar unul poate avea succes.

In urmatoarele 10 pana la 30 de ore, nucleul spermatozoidului va fuziona cu ovulul si aceasta combinatie va fi materialul genetic al copilului. Daca spermatozoidul poarta un cromozom Y, copilul va fi baiat. Daca poarta cromozom X, va fi fetita.

Din tubul uterin ovulul fecundat (care acum se numeste zigot) ajunge in uter in trei sau patru zile si intre timp se va imparti in 16 celule identice. Odata ce intra in uter, zigotul se transforma in morula. Cand a ajuns in uter, morula incepe sa se prinda de peretii pregatiti a uterului, continuand sa creasca si sa se transforme.

Celulule din interior alcatuiesc embrionul in sine, cavitatea umpluta cu lichid va deveni sacul amniotic, iar partea externa a celulei va deveni placenta. Placenta ofera oxigen si substantele nutritive copilului si transporta deseurile departe.

Fiecare copil are un ritm diferit de dezvoltare. Acest ritm de dezvoltare difera chiar si in uter.

Modul in care se va schimba viata viitoarei mamici

Ca sa ai un rezultat pozitiv la un test de sarcina, va trebui sa astepti cel putin doua saptamani de la conceptie.

Cei mai multi copii se nasc la 38 de saptamani dupa ce ovulul a fost fertilizat, insa este foarte greu de identificat, cand a fost momentul in care fertilizarea s-a produs. Din aceasta cauza, medicii calculeaza data scadenta prin numararea a 40 de saptamani de la prima zi a ultimei perioade de menstruatie.

Inainte sa ramai gravida, ar fi bine sa iti consulti medicul, pentru a te asigura ca organismul tau este in cea mai buna forma pentru a purta un copil timp de aproximativ 9 luni. Daca esti fumatoare, ar trebui sa renunti la fumat, daca ai obiceiul sa bei alcool, sa renunti la bauturi alcoolice sau daca este cazul, sa renunti la anumite medicamente, daca este necesar.

Medicul tau iti va oferi toate sfaturile necesare si iti va prescrie multivitamine, pe care ar trebui sa le iei in fiecare zi. Aceste multivitamine contin acid folic, care reduce riscul de malformatii congenitale la copii.